100 грам заправки для салату, майонез, легкий містить 9,2 грама вуглеводів, не містить клітковини, не містить білків, 827 міліграмів натрію та 66,13 грама води

заправковий

100 грам заправки для салату, майонезу, легкого містять 238 калорій, що становить 12% від загальної добової потреби.

Заправка для салату, майонез, легка їжа містять 16 міліграм холестерину і 22,22 грама жиру.

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін А (70 мг), вітамін К (53,7 мкг) або вітамін В-9 (4 мг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. 100 грам заправки для салату, майонез, легка їжа містять 9,2 грама вуглеводів, 3% від того, що потрібно на день.

100 грамів заправки для салату, майонезу, легкого містять 3,56 грама цукру.

Заправка для салату, майонез, легкий без клітковини

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах заправки для салату, майонезу, легкого міститься 827 мг солі, що становить 55% від загальної добової потреби.

100 грам заправки для салату, майонез, легка містять 66,13 грама води, що становить 66% від загальної ваги.

Заправка для салату, майонез, легкі продукти не містять білків

Рекомендовані вітаміни

Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.

Деякі з вітамінів у заправці для салатів, майонезі, світлі: вітамін А (70 мг), вітамін К (53,7 мкг) та вітамін В-9 (4 мг).

Рекомендовані мінерали

Організму потрібно багато мінеральних речовин, їх називають незамінними мінералами. Основні мінерали іноді поділяють на основні мінерали (макромінерали) та мікроелементи (мікромінерали). Збалансована дієта зазвичай забезпечує усі необхідні мінерали.

Основними мінералами, присутніми в заправці для салатів, майонезом, світлом, є: натрій (827 мг), калій (31 мг) та селен (2,6 мг).