Актриса Моніка Хільмерова (43) зізналася, що як жінка років двадцяти вона була справжньою шанувальницею вправи і відповідально піклувалася про свій характер.

"На той момент мені дуже сподобалось навчання і мені сподобалось тренуватися. Однак, коли я старіла, я лінувалася ", - говорить подвійна мати.

паличка

"У мене менше вправ з дітьми та домашніми господарствами, і я визнаю, що буквально змушений змусити себе робити зарядку, мені це вже не так подобається. Думка про те, що я регулярно виходжу з дому до спортзалу, не здається мені спокусливою ", - додала вона. У цьому напрямку їй допомагає чоловік, хореограф та танцюрист Яро Бекр. "Він більш обізнаний у цій галузі і навіть знайшов 16-хвилинну навчальну сесію в Інтернеті, яка є дуже ефективною і краще згорає після людини".

Як вона далі розповідала, вона займається спортом вдома, наприклад, коли вивчає тексти. "Я сідаю на стаціонарний велосипед і вивчаю сценарії, коли наступаю на педалі. Я витримаю близько двадцяти-тридцяти хвилин ", - додала вона.

Як поводиться її чоловік Джаро Бекр із спортом? "У мене перед собою вже немає спортивних цілей, але я звик регулярно тренуватися. З віком я тренуюсь головним чином, щоб відчувати себе здоровим ".