(Ілюстрація фото)
Джерело: Shutterstock
Галерея
(Ілюстрація фото)
Джерело: Shutterstock
Чи є у вас проблеми із запаленням, вам потрібно знизити артеріальний тиск або ви думаєте, що, незважаючи на ваші зусилля, ви не худнете, як хотіли б? Ми порадимо вам.
У вас проблема із запаленням?
Якщо ви постійно боретеся із запаленням, часто застуджуєтесь і болять суглоби, включіть в своє меню екзотичну пряність, яку називають куркумою. Ви можете додати його до рису, м’ясо та овочі також будуть смачними.
Я вже нічого не їм!
І я все ще набираю вагу. Це справді так? Спробуйте подати кожен прийом їжі красиво на невеликій тарілці. Якщо ви лише зрідка дістаєте щось зі столу, ви навіть не знаєте, як, і їсте набагато більше, ніж зазвичай, і результатом є постійний набір ваги.
Кропива не є бур'яном
Це лікарська трава, яка, крім очищення організму, допомагає нам позбутися сезонного алергічного риніту, оскільки блокує дію гістаміну. Крім того, він має дезінтоксикаційну дію і завдяки лікуванню кропивою можна позбутися зайвих кілограмів.
Потрібно зменшити тиск?
Використовуйте оливкову олію, яка є найбагатшим джерелом олеїнової кислоти серед масел, що, як кажуть, має прямий вплив на зниження тиску. Крім того, олія холодного віджиму дає вам флавоноїди, які перешкоджають осіданню холестерину в судинах.