Це теж досить монотонно.
Ні салату, ні фруктів?
Цікаво, скільки це може тривати! Я хочу почати з чогось, щоб знизити свою вагу! Я щойно прочитав це! Курс картопляної дієти
Сніданок: 1 відварена картопля (сіль), 1 склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру
Вечеря: 2 склянки кефіру
Сніданок: 1 склянка кефіру
Обід: 2 відварених картоплі (сіль), 1 склянка кефіру
Вечеря: 1 відварена картопля (сіль), 1 склянка кефіру
Сніданок: 1 варена картопля (сіль)
Обід: 1 варена картопля (сіль), 1 склянка кефіру
Вечеря: 1 склянка кефіру
6-9 яєць на день для мене немислимо, якщо це не пташине молоко або бісквіт.
Принаймні, воно різноманітне, у ньому є щось крім яєць: DDDDDD
Але справа в тому, що яйце також мене чомусь дуже годує, особливо смажене яйце. Але через три дні я не міг проковтнути яйця.
ДЛЯ ЖІНОК Медична дієта клініки в Сегеді: за 2 тижні мінус 10 кілограм Buzzblog Buzzblog 3 тижні тому Коментарів немає
FACEBOOK ПОПЕРЕДНЯ НАСТУПНА
Дотримуйтесь цієї дієти ретельно протягом двох тижнів!
Суворо дотримуйтесь його, бо під час цього відбувається хімічний процес! Не кладіть масло, олію, жир на овочі, салати, а також не кладіть цукор у каву, чай! Не змінюйте дієтичний рецепт, все було ретельно підібрано, щоб зберегти ваші фізичні сили під час лікування. Дуже важливо з’їсти 3 яйця з кожним прийомом їжі в перший день, оскільки це введе хімічну реакцію!
У наступні дні ви можете вибрати 1, 2 або 3 яйця. Дотримуйтесь дієти протягом двох тижнів, а потім продовжуйте звичну їжу, але обов’язково вживайте мало жиру та вуглеводів! Через деякий час поверніться до свого раціону знову, поки не досягнете бажаної ваги. За два тижні ви можете втратити 7,5-10 кг, не відчуваючи почуття голоду.
ВИПИВАННЯ АЛКОГОЛЮ ПІД ЧАС ДІЄТИ СТРОГО ЗАБОРОНЕНО!
День 1 СНІДКА 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: 3 яйця, чорна кава
вечеря: 3 яйця, змішаний салат, 1 скибочка тосту
День 2 сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: 2-3 яйця, варена цвітна капуста, помідори, чорна кава
вечеря: 1 скибочка смаженого м’яса, салат
3 день СНІДАНОК: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: 2-3 яйця, варена цвітна капуста, помідори, чорна кава
вечеря: 2 скибочки відбивних
День 4 сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: змішаний салат
вечеря: 2-3 яйця, сир, 1 скибочка тосту
5 день СНІДАНОК: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: 1-2 яйця, варена цвітна капуста, чорна кава
вечеря: смажена риба, салат
День 6 сніданок: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід з великою кількістю фруктового салату без цукру
вечеря: 1 великий шматочок смаженого м’яса з помідорами,
День 7 СНІДАНОК: 1 лимон або грейпфрут, 1-3 яйця, чорна кава
обід: холодна курка, помідори, варена капуста, морква