Наразі Марія (Марушка) Руснакова перебуває у декретній відпустці; 5 вересня 2014 року вона народила дочку Крістінку. Ще до вагітності вона змогла скинути до 76 кг завдяки фізичним навантаженням та дієті. Її історія життя про те, як їй вдалося перемагати жири, викликає захоплення.

марія

20. січня 2015 о 8:34 Ľubomír Chochula

Максимум 138, мінімум 62 кг

Тривалий час Марія Руснакова не могла позбутися зайвих кілограмів. Реальний прогрес вона досягла лише тоді, коли почала працювати з тренером Норбертом Заяком. Регулярне навчання та спеціальне меню зробили свою справу.

Співпраця з тренером

Поверніться до вправ

Ніколи знову!

Марушка знає, чого не хоче. Ніколи в житті вона не хоче повертатись назад за показником ваги до 2004 року, коли вона важила 138 кг. "Я не можу уявити, щоб знову бути такою великою. На той момент у мене були проблеми зі здоров’ям, у мене був ослаблений імунітет, боліли ноги, суглоби та щиколотки. На щастя, це залишилося в минулому. Без зайвих кілограмів я відчуваю себе набагато краще, я не так часто хворію, я здоровіший, моє життя змінилося. Тепер це простіше і красивіше ", - додала Марія Руснакова.

Інформацію про змагання MOZOLANI FIT BODY 2015 з втрати ваги можна знайти ТУТ

Заявки на змагання MOZOLANI FIT BODY 2015 з втрати ваги можна знайти ТУТ

[тип вмісту = "відео" джерело = "youtube" ширина = "450" ​​висота = "315"] [/ вміст]