Одного разу через хитання 80 дкг не повернеться, єдине, що кишковий тракт не спорожняється належним чином! З одного боку, з іншого боку, цілком імовірно, що зараз, з якихось причин, ваше тіло затримує більше води, ніж зазвичай!

більш

Якщо це вписується в щоденне меню, їжте сиру ріпу або бульби селери, обсмажені у вареному вигляді. Обидва є хорошими діуретиками. Кажуть, що такий ефект надає і грейпфрут!

Не здавайся, роби це, я буду за тебе вболівати!

Як ти почуваєшся, як справи? подати заявку!

Привіт! Я займався віденською дієтою лише 1 тиждень, інакше вона не є безкоштовною більше 2 тижнів. Потім я перейшов на підрахунок калорій.

Я мав подвійне тренування цілий тиждень (Kick-box + Callanetics). Рух був трохи зайнятий, тож я насправді не потрапив у мережу. Я відчуваю, що у мене дуже добре виходить, і два рухи шалено доповнюють один одного, підтримують один одного. У мене знову 1 кілограм мінус, але я навіть зараз не знаю своєї фактичної ваги, тому що ваги, на яких я важу себе, дуже обманюють, на жаль, наші давали нудне.

Leonetta9 Тепер, як ви худнете?

Я думаю, той, хто робить цю дієту, повинен тренуватися по-справжньому напружено, тому що його шкіра буде в’ялою. З цим Kick-box, у вас немає проблем, я думаю:) Коли ви почали саме цю дієту? Гарного дня!:)

Приємно бачити, як ви схудли! Це вирішується спочатку в кожному мозку!

4 фунти - це багато за 1 тиждень, я дозволяю собі це лише в перший тиждень. Тоді я задовольняюся 1 фунтом на тиждень, може, 2 фунтами.: D Здоровіше в довгостроковій перспективі!

Я також сьогодні займався Kick-box та калланетикою!:) Навчання є ключовим.

Хороша втрата ваги і для вас!

Я відчуваю, що у мене дуже добре, навіть без ваг, бо це не працює навіть після заміни акумулятора.:( А чітчі бабусі або 3 кг, але вона все одно демонструє 1-2 кілограми ваги, я думаю, у неї 4 кг мінус перший тиждень.

Для мене формально стандартом є Юлія Татус (чорноволоса). Але Елізабет Гутьєрес на моєму мотиваційному малюнку теж дуже, дуже симпатична!:)