Перш ніж я розпочав дієту, лікар попередив мене, щоб я не терпіла. Неважливо, якщо моя вага не рухається протягом півроку. Це буде. По правді кажучи, я не сумнівався у своїй вазі. Я мав 75 ​​кг на 160 дюймів, поки що я визнав, що це моя фігура, я ніколи не міг схуднути, навчився одягатися під свою фігуру, щоб зайвих кілограмів не було видно. Я так думав. Я навіть тоді дуже любив своє тіло, тому додав, що якщо я схудну, це здорово, якщо ні, то все залишиться незмінним.

160-ті

Ну, "я можу нічого не втратити за півроку", виявилося 5 фунтів, які спустилися за перший місяць. Пух! (Отже, це було Різдво) Це стало несподіванкою, бо я в основному не думав, що повинен схуднути більше ніж на 5 фунтів. Для порівняння, мені зараз 19. Так що 5 фунтів розтануло, і після іспиту мої експерти вражено дивились на мене, коли я став набагато усміхненішим, бадьорішим і набряклішим від щойно здобутої впевненості в собі.

Потім процес схуднення сповільнився. Моє тіло почало втрачати пів кг за тиждень згідно з реєстром після обробки першого удару. Це тривало близько 3 місяців. Після цього я знову пішов на цукровий вантаж, де рівень мого інсуліну вже зменшився вдвічі до грудня, тому мій ІЧ помірний. (Вівця! Дж.) А решта 7-8 кг спускалися ще повільніше, оскільки існував період застою близько 2 місяців, що є цілком нормальним явищем. І я відчуваю, що зараз закінчую свою втрату ваги.

56 кг - це поточний стан. Страшно подумати про те, наскільки небезпечна ця надмірна вага. Бо якщо ви набираєте вагу пропорційно, ви, здається, не усвідомлюєте, що все одно слід худнути. У свідомості людини по телевізору живе максимум 20 фунтів ваги. Але дайте мені двадцять? Давай ... Але, мені все одно довелося. Однак так само небезпечно бути худим у тому сенсі, що важко зупинитися. Я із задоволенням спостерігав, як я худнув і худнув, потім повернувся до 80 C 70 A (мій найбільший біль), і тоді я вже не був задоволений. Я хотів більше. Щоб бути ще стрункішою. Витонченіші стегна, жорсткіші сідниці тощо ...

Тоді я дав собі уявний ляпас. Інші віддавали б половину своїх легенів, якби це дісталося їм так само легко, як і мені. Прийшов відгук про те, що я починаю виглядати страшно. Моя шкіра в’яла, під очима з’явилися чорні кола. І на цьому я вирішив красиво зупинитися. Як тільки я вирішив це, мій роздум прийшов до дієтолога. Він був не тим, до кого я ходив, але я думав, що це зовсім не важливо. Потім я наступив на вимірювач складу тіла і прийшов до великого розчарування. За версією машини, я мав би скинути ще 7 кг. Я запитав: з чого? Бо я вже не хочу. Зробіть з цього м’яз. І ось чому. Я не думаю. Том об'єм тоді не однаковий. Надувшись, я вийшов з кабінету і, розчарований, зателефонував своєму нареченому, який просто сказав, що не дасть мені схуднути ще на 7 кілограмів. Я злився на себе. Мене злило, що я не хочу худнути. Тим часом прийшов результат чергового навантаження, гірший, ніж у березні. Більше ліків. Я почав звинувачувати себе у впевненості, бо ці сім фунтів все ще були там.

На щастя, найдорожчий у світі ендокринолог вигнав мене з меланхолії. Зараз у мене погані інсуліни, бо моє тіло було шоковане схудненням, повірте, це теж буде приємно. Мої жіночі гормони прекрасні, андрогени в ідеальному діапазоні. Я заспокоївся. Знаєте, все залежить від ставлення професіонала. Можливо, ставлення лікаря було іншим, бо вона сама була СПКЯ та ІР. Можливо, він бачив лише багато шляхів і знає, що це нелегко ні для тіла, ні для душі. Він сказав, що я не повинен худнути, якщо не хочу. А я не хотів.

Тож відчувайте межу. Пізнай себе. Наважтесь запитати у лікарів, дієтолога. Бажаю усім вам чудового тижня! Я скоро повернуся.