Гей, дівчата! Сподіваюся, вам сподобався мій старий, і він буде таким же гарним, як те, що я бачив! Ця сторінка призначена для того, щоб я порадив вам! Більше веселих курчат! І просто дівчатка! Хлопчика заборонили!/сторінка в стадії розробки /
Сторінки (меню)
- Здравствуйте!
- Який захист обличчя, який колір волосся вам підходить?
- Тести. ))
- Ми ненавидимо прищі.
- Мода 2014 року
- Мій улюблений - Джастін Бібер!
- Ювелірні вироби . * - * $$
- Догляд за красою. ) * - *
- Я люблю тебе - багатьма мовами.
- Музику ., яку варто слухати! (Я думаю): ДД
- Виступи.xdd
- Підлітковий вік. (
- Макіяж DD * - **
- "Котирування" . * - *: DD
- Схуднути легко.!
- Про мене: PP xdd
- Приколи XD
- Тут ви можете ввести заголовок нової сторінки вашого веб-сайту
- Створення власного веб-сайту
Реєстрація - Редагування веб-сайту
Увійти - Таблиці лідерів веб-сайту
Оголошення веб-сайту
Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!
Обслуговування клієнтів
дієта - проблема багатьох підлітків! Прочитайте статтю нижче!
-Не їжте багато шоколаду!
Ви не можете перестати не їсти шоколад? Просто! Чистіть зуби, коли зголоднієте від шоколаду! Лікарі кажуть, що зубна паста така, що забирає тягу до шоколаду!
-Не тренуйтеся настільки, щоб перевантажити себе! Мінімум 30 хвилин! Але робіть це двічі на день! Займайтеся улюбленими видами спорту, наприклад, баскетболом, волейболом, футболом, гандболом тощо.
Поради щодо дієти EXXTRA.
Щоб схуднути, потрібно дотримуватися певних правил! але так, щоб ви змогли це побачити принаймні за 2 тижні, але це не просто допомагає тому, що ви дотримувались у попередній підказці. Хейн теж не їсть так багато на дієті! XD
1. Їжте так само кожен день: снідайте та обідайте, а іноді можна повечеряти, але лише тоді мюлі! Останній раз ви їсте лише до 6 години! Вранці та в обід ви можете їсти скільки завгодно .:DD Але після 6 години ви вже нічого не можете їсти. (у верхній частині сторінки є h чому!) Ви можете пити лише воду - незважаючи ні на що - звичайна вода була б кращою, але мінеральна вода теж хороша, але ви можете пити, наприклад, напої без цукру, наприклад, Coca Cola Zero.
2. На додаток до цього, вправи теж! Створіть власну програму тренувань і приблизно. Ви тренуєтеся двічі по півгодини, якщо у вас був брат у школі, ви можете на це розраховувати, але якщо ви двічі займалися півгодини, повторіть це ввечері після купання після мюслі .: ДД Але не менше!
Вам доведеться відмовитися від багатьох речей:(
Але до багатьох речей треба звикати:
плавальний басейн також може приходити, тому раз на тиждень ви можете ходити до басейну
Програми тренувань для вас від мене:
-Якщо у вас є собака, чому б не взяти її на прогулянку? З ним можна бігати.;) Хлопчики люблять собак: Якщо у вас немає собаки, ви все одно можете бігати і кататися на велосипеді. ти можеш кататись:):) -Спортуй, що тобі найбільше подобається, якщо ти кульгаєш і не хочеш, щоб тебе бачили на вулиці, то роби це вдома, але все1 роби готове тренування для тіла! XDD
Якщо ви зробите це, ви зможете скинути 5 кілограмів за 2 тижні! Але тоді не припиняйте робити це максимум 1 місяць! Після схуднення не припиняйте займатися, оскільки випадково можете набрати вагу: SS: DD
Ціна веб-сайту - 0 HUF замість 78 500.
Лічильник відвідуваності веб-сайту:
Травень: 1
Вчора: 1
Тиждень: 2
Місяць: 2
Всього: 7 548