Він росте навколо нас, і багато хто вважає його неприємним, інвазивним бур’яном. Однак, якщо поглянути на неї з протилежного кінця, ви виявите, що кропива - це дар природи, який благотворно впливає на наше здоров’я. Він подбає про очищення тіла, а також про красиве і тверде волосся або бездоганну шкіру. Що ще може зробити кропива?

Кропива або кропива, як її називали наші бабусі, були споконвіку частиною основного «спорядження» кожного доброго травника. І це виправдано. Його цілющий ефект досі використовується у фармації та косметичній промисловості.

Красиве волосся від шампуню з кропиви - це доведений факт, а також його вплив на боротьбу з ревматизмом. Але кропива може набагато більше. Давайте розглянемо його найбільші переваги для здоров’я.

Кропива як джерело вітамінів і мінералів

Кропиву можна вирощувати на полях, на узліссях лісу, а також у садах по всій Європі та в деяких районах Північної Америки. Ця вічнозелена красива рослина неприємно плює при дотику, але навіть це врешті-решт лише на нашу користь.

королева

Вплив кропиви на здоров'я застосовується в косметиці, природній медицині і навіть у гастрономії.

Це багате джерело вітамінів A, B, C, D, K, а також мінералів, таких як кальцій, залізо, калій і магній. Важливим та ефективним компонентом кропиви є хлорофіл (дезінфікує та регенерує), бета-каротин або діуретична кремнієва кислота. І вміст флавоноїдів та фітонцидів, які знищують бактерії, також є значним.

Чому нас викинули?

Можливо, вам також буде цікаво, чому кропива так незручна при дотику. Еволюція винна, як завжди. Все живе прагне вижити, що б не сталося. Тому на поверхні листя кропиви є крихітні мікро-волоски, які при дотику ламаються і проникають у шкіру.

Однак це не було б такою проблемою, якби вони не містили мурашину кислоту. Вона відповідає за шкірну реакцію, яка, на щастя, через деякий час зникає. Подібні механізми виникають у рослин або тварин як захист від хижаків, в даному випадку від рослиноїдних.

Кропива на крові та шкірі без вугрів

Недарма кажуть, що шкіра - це дзеркало здоров’я. Однак регулярних фізичних вправ і здорового харчування вже недостатньо для їх збереження. Організм також отримає користь від випадкових очисних процедур. Спробуйте прописати це перед польотом. Для цього ідеально пити чай з кропиви, оскільки кропива має широкий спектр, і чай з неї дуже смачний навіть без додавання цукру.

Кропива проти випадіння волосся

Випадання волосся - одна з найпоширеніших проблем з волоссям. Тут теж може допомогти кропива. Ви можете вибрати спосіб використання шампуню з кропиви, кондиціонера з кропиви або тоніка для волосся з екстрактом кропиви або спробувати його «природним шляхом».

Для ідеального ефекту від природного шляху необхідно приготувати відвар кропиви і застосовувати всередину та зовнішньо. Приготуйте його, заливши дві столові ложки сухого листя кропиви та коріння 3 дкл гарячої води і дайте настоятися протягом 15 хвилин.

Масажуйте шкіру голови щодня протягом принаймні 4 тижнів. Рештою відвару промийте волосся, і незабаром ви помітите різницю. Ваше волосся стане м’якше і буде рости «як вода». Ще більш ефективною є настойка на кропиві, яку ви отримуєте, мацеруючи кропиву в спирті. Ви також можете використовувати його як компрес для суглобів під час ревматизму.

Якщо вам потрібна експрес-процедура для волосся, використовуйте шампунь і кондиціонер з кропиви або волосся з кропиви, яке прониже шкіру і додасть волоссю стійкості та блиску. Сухим людям також підійде сухий шампунь з екстрактами кропиви.

Це приносить користь усьому організму

Кропива - рідкісна трава, яка позитивно впливає на наше здоров'я. Вживання чаю з кропиви допомагає при таких проблемах:

  • знімає ревматичний біль
  • проблеми з кров’ю - розріджує і очищає її, стимулює кровообіг, сприяє зменшенню внутрішньої кровотечі, знижує рівень цукру в крові,
  • знімає менструальний біль
  • допомагає при грипі (включаючи кишковий)
  • сприяє розчиненню сечових каменів
  • благотворно впливає на нирки, жовчний міхур, печінку та підшлункову залозу
  • допомагає боротися з остеопорозом та атеросклерозом
  • знімає головний біль
  • підтримує обмін речовин та апетит
  • приносить користь простаті - при збільшенні рекомендується пити чай з кореня кропиви
  • діє проти випадіння волосся і зміцнює його
  • очищає шкіру
  • загоює рани

Коли і як збирати кропиву

Листя і коріння можна використовувати з кропиви. Найкращий час для збору врожаю - з квітня по вересень, коли рослини ще молоді. При збиранні також слід подбати про те, щоб вирощувати його в чистому середовищі, тобто не при дорозі чи в житловому масиві. Після цвітіння вже не рекомендується збирати листя. Натомість коріння збирають восени.

Якщо у вас трав’яне серце, побалуйте себе свіжосолоною кропивою.

Як зробити чай з кропиви

Якщо ви плануєте робити чай з листя кропиви, зробіть це якомога швидше, відірвавши його. Тоді вам найбільше сподобаються його ефекти. Приготуйте його, заливши дві чайні ложки кропиви (свіжої або сушеної) 250 мл окропу і дайте їй настоятися 10 хвилин. Пити чай з кропиви рекомендується тричі на день, але максимум протягом трьох тижнів. Тоді добре зробити місячну перерву і знову пригоститися.

Якщо ви не використовуєте весь «матеріал» для приготування чаю, не викидайте решту. Висушіть його в затіненому місці з достатньою кількістю повітря і зберігайте у паперових або полотняних пакетах.

Чай, що жалить, також допомагає анемії. Ідеальне поєднання високого вмісту заліза та вітаміну С сприяє їх кращому засвоєнню.

Страждати страждає

І стародавні римляни це вже знали. Але не хвилюйтеся, ми не хочемо вас ніяк переконувати. Однак якщо ви іноді поспішаєте, будь то цілеспрямований чи вимогливий, знайте, що ви станете борцем проти ревматизму. І це не забобони. До речі, ви знаєте, як це працює?

Як уже зазначалося, мурашина кислота потрапляє в організм під час розпилення, що на деякий час викликає алергічну реакцію на шкірі. Однак він також усуває гістамін і здорову кремнієву кислоту, яка перегріває і перфузує організм, підвищує гнучкість і міцність судин і має протиревматичну дію. Якщо ви збиваєте пучок свіжої кропиви двічі на день протягом одного тижня, вас також полегшать проблеми з м’язами і сухожиллями.

Однак, якщо ви не хочете зловживати собою плюванням, спробуйте ванну з кропивою. Просто замочіть 200 г кропиви на 12 годин у 5 літрах холодної води і вилийте проціджений холодний екстракт у гарячу ванну. Залишайтеся у ванні 12 хвилин, а потім не витирайте, просто укутайтеся халатом. Після хвилини розслаблення ви відчуєте полегшення.

Чудодійний хлорофіл

Кропива - багате джерело хлорофілу, який має дезінфікуючу дію та допомагає у формуванні нової тканини. Якщо прикласти до рани свіжу кропиву, вона швидше заживе. Екстракт свіжої кропиви при внутрішньому застосуванні також надає лікувальну дію при виразці шлунка та дванадцятипалої кишки. Це також позитивно впливає на кістковий мозок.

Ми навмисно згадуємо екстракт (не відвар) зі свіжої або сушеної подрібненої кропиви, оскільки хлорофіл не розчиняється у воді і повільно зменшується під час варіння. Тому найкраще їсти кропиву з екстракту і пити осад при висиханні. Таким чином ви отримуєте найбільше хлорофілу в організм.

Використання кропиви на кухні

Ви не повірите, але кропива має чудовий смак не тільки в чаї. З нього можна приготувати салат, соус, схожий на шпинат, або навіть суп. Існує також чудовий сироп з кропиви, який має смак, наприклад, у ростбіфі замість цибулі або цибулі.

Готуючи, ми завжди використовуємо лише листя, бажано молоду весну. Ми коротко пропарюємо їх у гарячій воді, щоб позбутися обшарпаності. І тоді ніщо не стане на заваді вашій кулінарній творчості.