Ревнощі - це те, що всі ми, мабуть, відчуваємо.

робити якщо

"Хто не заздрить, той не любить"

Я не знаю, чи погоджуєтесь ви з цією цитатою, але якщо ми уважніше її розглянемо, то побачимо дві крайності.

З одного боку, вони надзвичайно, навіть хворобливо заздрять. Я можу піти до партнера вранці, щоб перевірити, чи мій партнер там, де він повинен бути, постійно перевіряти його мобільний телефон, facebook, робити сцени щодня, сваритися, словом, все неправильно.

На іншому кінці - люди, за якими один каже, що вони просто не заздрять. Це означає, що вони не люблять і не люблять і повністю довіряють своїм партнерам?

Обидві крайності стосуються як чоловіків, так і жінок.

Вчені з різних університетів, які вивчають поведінку людей, дивилися на ревнощі.

Вони вивчали підлітків і дорослих у формі різноманітних анкет і придумували цікаві факти.

Ревнощі набагато менше стосуються любові, а набагато більше - самооцінки та впевненості в собі.

Ревнощі виникали більше у людей, які прагнули усамітнення і, що більш важливо, у людей, самооцінка та впевненість у яких були на дуже низькому рівні. Раніше казали "я ніщо, ніхто", "вони мене не заслуговують", "я недостатньо хороший".

Який ти тип ревнощів?

Салямі

Вони зовсім не заздрили - у нього високий рівень самооцінки та впевненості в собі. Недоліком цього типу є рідкісне відчуття того, що ваш партнер занадто впевнений і відсутній у відносинах «іскри».

Збалансований

Іноді вони заздрили - цей тип час від часу запитує свого партнера "для кого ти був з кавою?". Якщо ви такий тип, вітаю, ревную

Кролик собака

Вони хворіють ревно - «перевіряє» свого партнера, де це можливо, сцени та сварки - це порядок денний, впевненість у собі та самооцінка на дуже низькому рівні. Йому не потрібна причина для недовіри, він просто вигадує.

Що робити, якщо ваш партнер занадто ревнивий?

Зрозумійте, що ваш партнер не довіряє собі і не впевнений у собі. Зосередьте свої дії так, щоб у вашого партнера було почуття самооцінки та впевненості в собі. Задайте собі питання "Що я можу зробити, щоб почувати себе цінованим, довіреним?".

Хваліть партнера за приготовану їжу, хваліть, як він виглядає, скажіть. що ви раді, що у вас є, скажіть "спасибі" для чогось, що він зазвичай робить для вас, використовуйте кожну можливість, яку приносить життя, щоб ваш партнер відчував повагу. Дослідження показали, що двох-трьох речень на день достатньо, щоб похвалити або подякувати партнеру, щоб оздоровити стосунки.

Що робити, якщо ти надмірно ревнивий?

Що робити, якщо ваш розум сповнений ревнивих думок "Де і з ким він знаходиться і що робить?"

Ось декілька кроків, які ви можете зробити:

  1. Працюйте над собою, над своєю впевненістю в собі та самооцінкою. Складіть список своїх здібностей, що ви часто робите, у чому ви вмієте, що часто робите для свого партнера? Складіть список значень, які ви цінуєте і не оцінюєте. Поділіться цими списками зі своїм партнером і поговоріть про них. Щоразу, коли ви робите щось зі списку, ваша самооцінка та самооцінка будуть зростати
  2. Розвивайте свої навички, які у вас вже є, і вивчайте щось нове. Танці, кулінарія, нова мова, гіпнотизуючи людей, можливості обмежуються лише вашою фантазією 🙂 Нові здібності автоматично підвищують впевненість у собі та самооцінку
  3. Робіть те, що роблять здорові та ревниві люди. Вони довіряють собі та своєму партнерові, поважають один одного і поважають один одного
  4. Похваліть два-три рази на день або подякуйте партнеру за щось

"Іноді ревнощі виправдані: якщо партнер зав'язав роман і обдурив вашу довіру, це серйозна проблема.

Якщо ви заздрите тому, що перебуваєте у стосунках з кимось, хто не прагне до моногамії, поки ви це робите, то ваше почуття ревнощів може бути вагомою причиною залишити ці стосунки і шукати когось, для кого моногамія важлива.

Але якщо ви заздрите «дурості», ви не виявляєте любові, ви виявляєте власну невпевненість ».

Гвендолін Сейдман.

Пов’язане повідомлення

Як позбутися стресу

Що не є підсвідомістю?

Чого ти боїшся?

Про автора

Ігор Гуріш вивчає розмовний гіпноз та НЛП. На практиці він допомагає людям з різними проблемами зі здоров’ям, особливо у сфері емоцій, стосунків та спілкування. Ви можете зв’язатися з ним електронною поштою за адресою [email protected]

Мене звуть Мартін Лайпрік, люди дають мені ярлик гіпнотерапевта, і в цьому блозі я хочу поділитися з вами своїми знаннями про функціонування нашого розуму. Детальніше>

Приєднуйтесь до моїх передплатників YouTube!

Мгр. Мартін Лайпрік CH, GQHP веде приватну гіпнотерапевтичну практику в Братиславі. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібні зміни, не соромтеся зв’язуватися з ним.

Сеанс закінчився.

Будь ласка, увійдіть ще раз. Сторінка входу відкриється у новому вікні. Після входу ви можете закрити його і повернутися на цю сторінку.