Надзвичайна худорлявість, особливо жінок, - це нав’язана, часом небезпечна мода, яка мало пов’язана з тим, що диктує природа
Нещодавній візит до дивовижної експозиції Бруклінського музею мистецтв "Вистав: Вікторіанська ню" залишив у глядача чітке враження, що нинішні зображення ідеальної жіночої фігури мало нагадують ту форму, якою їх передбачала природа.
Усі картини, крім двох, демонстрували добре складені, округлі жінки: не страждають ожирінням - принаймні, не за вікторіанськими канонами - але не худі, як моделі та кінозірки, яких ви бачите сьогодні.
Дві картини худорлявих і кістливих жінок на виставці виглядали нездоровим зовнішнім виглядом. Насправді одну представляли як вдову, яка створювала враження, що не їла протягом декількох тижнів.
Щоб збігтися з цим відвідуванням музею, була представлена телевізійна комедія «Менш ніж ідеально», в якій жінка-головний герой шукає партнера і носить розмір 12, такий як незмінна популярність фільму «Моє велике грецьке весілля» з його дитиною зіркою рубеску, Ніа Вардалос.
Щось мені підказує, що в роботі є тонкий поворот, який може призвести до більш розумного жіночого ідеалу - цифри, на яку сподівається досягти більше одного відсотка населення, - і здоровіших жінок.
Мало хто сумнівається, що акцент на тілах, які можуть служити уроками анатомії без розтинання, призвів до поширеної ненависті до себе серед зростаючих дівчат та жінок різного віку, іноді призводячи до розладів харчування, що виникають внаслідок поганого життя.
Однак з’являється ще один негативний аспект сучасного ідеалу: труднощі в народженні дітей. Як зазначає Джоан Еллісон Роджерс, медичний кореспондент медичного інституту Джонса Хопкінса та автор нової книги "Секс: Природна історія": "В процесі еволюції найпривабливіше жіноче тіло було найбільш успішним у репродуктивному відношенні. терміни. Тобто жінку, яка ні занадто худа, ні занадто надмірна вага ".
Еволюція, пояснює він, сприяла чоловікам, щоб вони могли в ті перші хвилини оцінити ймовірність того, що жінка зможе подолати пологи і передати хороші гени, щоб змішати їх із власними. Безпліддя поширене серед жінок, які дуже худі і не мають жиру в організмі - джерела естрогену. У них часто спостерігається дефіцит гормонів, необхідних для овуляції, та естрогену, необхідного для підготовки матки до заплідненої яйцеклітини. Як зазначила д-р Роуз Е. Фріш, заслужений професор Гарвардської школи громадського здоров’я, “Жіноча родючість і зв’язок жиру в організмі”, “щось таке незначне, як втрата або збільшення 2,2 кг навколо обмеження ваги, може увімкнути менструальний цикл або вимкнено. Мозок наказує не виробляти гормони, необхідні для овуляції, - пояснює Фріш, - тому що жінки з низькою вагою не мають відносного жиру, необхідного для життєздатності немовляти ".
Психологи, які піклуються про розлади харчової поведінки, особливо про синдром переїдання, а потім і блювоти - булімія - повідомляють, що це часто виникає внаслідок невдалих спроб знизити вагу до бажаного ідеалу. Дієти, які не можуть терпіти тривалу депривацію, повертаються до примусу їсти і вдаються до продувки - сильної регургітації або надмірних фізичних навантажень - щоб запобігти надмірному вживанню їжі перетворюватися на жир в організмі.
Так само ненависть до себе є наслідком невдалих зусиль досягти скелетної фігури. Експерти, які вивчають зображення тіла, повідомляють, що серед дівчат до підліткового та підліткового віку - як і серед молодих жінок - зростає невдоволення зовнішнім виглядом, яке вони частково пов’язують з парадом надзвичайно худих тіл, що з’являються в журналах, фільмах та на телебаченні комедії. Люди з поганим іміджем тіла також частіше не мають впевненості в собі, що, в свою чергу, може перешкоджати соціальному, академічному та професійному успіху.
"У минулому ідеали краси, виражені через мистецтво, були романтизовані, і не очікувалося, що вони будуть доступними", - зазначають і доктор Джеймс Клерборн, і Чері Педрік у своїй великій книзі про розлади образу себе. «За останні роки, - пишуть вони, - фототехніка та аерографія змили межу між фантазією та реальністю, завдяки чому ідеали виглядають більш недосяжними. Багато компаній є зацікавленими у тому, щоб залишати нас незадоволеними своїм тілом. Компанії не інвестують в рекламу, щоб сказати вам, що це виглядає добре ".
Автори підкреслюють, що визначення ідеального тіла змінюється з часом і культурою. Коли ресурсів було мало, додають вони, "повна цифра була в моді, оскільки вона вказувала на здатність добре харчуватися", а також передбачала "ймовірність багатства, здоров'я та родючості".
Але в наші дні, в країні оманливого достатку, худорлявість - це лють. Зважаючи на діючі нормативні акти, які пропагують ЗМІ, можна вважати, що Мерилін Монро - з висотою 1,67 м і 59,4 кг - мала зайву вагу, щоб бути актрисою, як Мері Кемпбелл, єдина жінка, якій їй вдалося виграти Міс Америка титул двічі (1922 та 1923), вона мала 1,73 м зросту і важила 61,6 кг.
Раніше моделі важили 68 кілограмів і більше - за поточними стандартами страждали ожирінням. Сучасні моделі та актриси "виглядають так завдяки макіяжу, дизайнерському одягу, спеціальним дієтам, а також фізичним вправам за допомогою персональних тренерів", - написали автори. Ми не хочемо витрачати стільки часу на роздуми про свою зовнішність, але нам може здатися, що ми все одно повинні виглядати так само, як супермодель ".
"Культурні повідомлення про красу закладають основу для розбіжностей у зображенні тіла, але саме значення, яке ми надаємо цим повідомленням, сприяє тривозі, напрузі та депресії, пов'язаним із проблемами іміджу тіла", - пише Клерборн, психолог з Манчестера, штат Нью-Гемпшир, і Педрік, медсестра на обліку.
"Пора охопити і привітати багато чудових варіацій тіл, а не намагатися відповідати нереальним ідеалам, визначеним косметичною, модною та дієтичною галузями", - написали вони. Ми цінніші за зовнішню упаковку ".
Автори наполягають на тому, що покращення самоприйняття та самооцінки, а не досягнення «правильного типу тіла» - це те, що змушує нас почувати себе привабливішими, впевненішими та комфортнішими щодо себе та інших. Вони пропонують людям свідомо змінити свою реакцію на культуру краси і краще зосередитись на своїх "розумах і серцях, навичках і талантах", щоб знайти задоволення.
Більш практичним підходом до фізичного та емоційного благополуччя є ігнорування культурних диктатів і натомість зосередження на догляді за своїм тілом.
Виховуй себе в формі. Не бути стрункими, але підтягнутими ”, - наголошують автори, звертаючи увагу на такі заходи, як харчові звички та помірні фізичні вправи, достатній сон, релаксація, відпочинок та заходи, що заохочують дух.
І добре пам’ятати, що з образу багатих і знаменитих дуже важко наслідувати занадто багатих, хоча вони можуть стати занадто худими. Настільки, що ви навіть не можете передати свої гени наступному поколінню.
Не такий худий і не такий товстий, міра здорової краси
"Сказати, що я щасливий товстун, означає поставити димову завісу, створюючи логічне пояснення, щоб не стикатися з проблемою".
"Який сенс робить так звані чудеса не діючими: саме в тому, що поведінка не змінюється. Якщо мотивація полягає не в поліпшенні якості життя, а всі зусилля спрямовані лише на естетику, це робиться так, як кажуть французи: Налийте галерею. Отже, коли галерея закінчується, і ми повертаємось із відпустки з чотирма зайвими кілограмами, ми відчуваємо розчарування і звинувачуємо це у солодощах хлопців, тязі чоловіка і, перш за все, нашому способі життя на святах ".