Хочете швидше схуднути? Ви на дієті, але наслідки вас не задовольняють? Вам потрібно щось, що прискорить ваш метаболізм і допоможе швидше схуднути. Цей коктейль, який замінить сніданок, перевершить це завдання. Спочатку ви можете відчути голод або наповнити шлунок менше, ніж пристойний сніданок. Однак він має багато цінних харчових властивостей і може успішно замінити звичайний сніданок. Пийте його щодня замість сніданку і дивіться, як зникли кілограми.
інгредієнти:
- чашка кефіру
- 0,5 склянки води
- 1 чайна ложка лляного насіння
- 2 чайні ложки вівсяних пластівців
- 1 чайна ложка натурального какао
- 4 чорносливу
Всі продукти слід подрібнити в блендері. Варто поставити коктейль в холодильник на кілька хвилин, холод смачніший. Ви також можете використовувати кефір і воду з холодильника, тоді ви можете спожити їх відразу.
- Горіхи - трохи інший нетрадиційний РЕЦЕПТ від Ігоря Буковського, який робить Різдво особливим!
- Пісня завтрашнього дня - справжня історія, яка не залишить вас холодною!
- Paldobábováčik “- рецепт з конкурсу MORA
- Історія наркомана, який кинув наркотики в середній школі Це врятувало йому життя!
- Історія лідера секти, який роками прикидався священиком