31 жовтня 2018 | кн | Час читання прибл. 5 хвилин
Кілька тижнів тому я прочитав майже шокуючу статтю про всебічне американське дослідження: чому рівень впевненості в собі у дівчат-підлітків починає стрімко падати - помітно, приблизно на 30 відсотків? І чи можна це змінити або, ще краще, запобігти? Як стати такою самосвідомою, впевненою в собі дорослою жінкою з підлітків, які втратили впевненість у собі? Доповідь Ноемі Кочіса.
Мені не потрібно далеко ходити за прикладом
Я колись був невіруючим підлітком, який не міг повірити в себе. Само собою зрозуміло, ким і якою мірою він був у цьому гусі, якщо взагалі - ми можемо дістатись до моєї форми мітли або моїх брекетів, але через мою родину з високими сподіваннями до майже будь-чого, починаючи від невдач у школі. Одне можна сказати точно: навіть сьогоднішніми очима я чітко бачу, що на той час для мене не було жодного захисного механізму. Теми не було ні вдома, ні в школі, навіть у класі класного керівника.
На сьогоднішній день у мене є думки, які я тоді навіть виголошував (про що я також писав у щоденнику): «Я ні в чому не вмів». У тринадцять років я також виявив, що "в моєму житті не буде хлопця".
Згідно з американськими дослідженнями, все насправді починається приблизно з дванадцяти років
До цього часу в цій галузі між дівчатами та хлопцями немає суттєвої різниці. Одинадцяти-дванадцятирічний - незалежно від його статі, все ще гладко йде до інших, кажучи: "Слухай, ти гарний хлопець, ти станеш моїм другом?" Однак протягом двох років у його голові можуть бути такі думки:
"Усі в класі симпатичніші та модніші за мене, я ніколи їх не наздогнаю".
Звичайно, багато хлопчиків також втрачають віру на зорі підліткового віку, але це потрясіння добре видно у дівчат. Цікаво, що це робить? Чи може більше балаканини проти них, або навіть заборона, дати їм зворотний ефект? Однак це не настільки сильний фактор, що дівчата таким чином успішніше, ніж хлопці.?
Тут, як дорослі, ми можемо помилитися в першій помилковій думці, що краща оцінка дорівнює задоволенню, тобто щастю. Ну ні.
Але яке рішення? Я був здивований, що американське дослідження пропонує чимало таких: нехай ця дівчинка-підліток займається спортом і залучає підлітка, який здається майже пригніченим, до спільних, визвольних заходів, таких як приготування їжі з нею. Ні, не більше ... пара звичайних яєць вирішить все?
Що говорить соціолог?
Габріелла Бангеджі соціолог бачить основу ситуації в сім'ї та соціальних факторах, що змінилися сьогодні. У селянському/робочому стилі життя наших бабусь і дідусів дитина також була цінна (для нього самого), оскільки сім'я потребувала праці обох рук. Міський спосіб життя теж приніс такий тип: жінка, рука дівчини завжди ходила, як старанна бджола, в’язала, шила, вишивала. Було мало розмов і багато дій, яких слід було очікувати, а також вартості. Сьогодні багато людей думають якраз навпаки.
На думку соціолога, якщо батько та оточення не «вбудують» упевненість дитини до підліткового віку, пізніше все буде складніше.
Поради соціолога
- Прийміть з ним, що не тільки ідеальне благо, ви можете робити помилки. І спробуйте ще раз.
- Дайте дівчині-підлітку більше місця! Майте завдання, які він обирає, береться за них. Робіть це, навіть якщо вам важко - ви можете багато чому навчитися.
- Чи не можна втручатися в сімейні справи, роботу по дому? Ви не вивозите сміття? “Чесно скажу, мені довелося накрити сміття в його кімнаті. Врешті-решт, його кімната - це все одно купа сміття », - згадує соціолог, додаючи, що дещо різке рішення справді спрацювало.
- Не критикуйте весь час! (Що знову у вас, яке у вас волосся?)
- Переконайтеся, що ми встановлюємо однакові межі для наших дітей різної статі, не дискримінуємо!
- Дівчатам спорт дійсно дуже допомагає, особливо командні ігри.
- Підтвердимо позитивно, наприклад: «Ви також можете бути президентом республіки. Я знаю, що ви зараз випадете з математики, але навіть тоді ".
- Не будемо підбирати воду, будемо зберігати спокій!
- Впевненість дівчаток у великій мірі залежить від матері. Мама жіночого типу любить все це, “чоловічий” тип воліє виконання.
Сьогодні дитина - це скарб, ми б захищали її від вітру та від роботи
Ми вибачаємо його, "він просто дитина". Але кому ми справді не довіряємо? Можливо, всередині нас самих - і ми проектуємо це на наші саджанці. У наш час часто доводиться дискутувати, чому друга, восьмирічна дитина не може ходити до школи одна?
Якщо незалежності немає, це свідчить про те, що незалежність теж не є цінністю. Але впевненості в собі теж немає.
Думка групи однолітків також є сильним фактором. “Марсі постійно метушиться в класі англійської, я навіть навіть не наважуюся говорити ...” “Анетт була справжнім диктатором моди в таборі, і я несла всі кульгаві речі ...” Знайомі фрази? Це сталося і зі мною, коли я був підлітком: дуже довго я думав, що насправді важливо те, що говорять інші. Поки це мене турбувало, я не зміг захиститися.
Що говорить дитячий психолог?
Більш тендітна впевненість у дівчатах-підлітках дуже часто руйнується - підтверджує вищесказане Немесне Сомлай Гітта також дитячий психолог.
Їх образ себе змінюється на фізичному/психічному/духовному та соціально-соціальному рівні, і пошук ідентичності може ще більше ускладнити їх ситуацію. «Хто я?» У них спрацьовує питання. Від кого і які відповіді вони отримують? До кого можна звернутися за підтримкою, керівництвом, допомогою? Батькам, одноліткам, вчителям? Які долі та візерунки вони бачать навколо себе? З ким вони можуть/хочуть ідентифікуватись?
Ми навіть не замислюємось над серйозним навантаженням на них фальшивих, спотворених жіночих моделей та зразків переконань, що випливають із ЗМІ. Це насправді лише тампони, прокладки, зачаття та „бережіть себе!” Табу, заборони, коли маленька дівчинка стає великою дівчинкою?
У світі, зосередженому на чоловіках, ми частіше цінуємо “чоловічі” цінності: продуктивність, перегони, просування вперед, матеріальний захист, фізична підготовленість. І справді, поряд з неправильно зрозумілою рівністю, це також рухає дівчат до відсутності впевненості в собі, каже психолог.
Згідно з теоріями, що підкреслюють соціалізацію, батьки ставляться до дівчат делікатніше, вони більше турбуються про них, їм приділяється більше уваги, і тому вони відчувають більше обмежень. Зазвичай їх хвалять за поведінку "хорошої дівчинки", їх критикують за "хлопчачу поведінку" (наприклад, войовничі, гучні, поспішні ситуації).
Різні відгуки підсилюють різні риси особистості, що в цілому може змусити багатьох дівчат навчитися змалку не ризикувати, оскільки це безпечніше, вони не можуть робити помилок.
Дівчаткам більше потрібні будуть інтимні стосунки та розмова з матір’ю. Тож насправді добре підняти впевненість у собі через “близькість“ випікання-приготування ”, але в першу чергу з матір’ю.
Поради психолога:
- Мабуть, найголовніше - бути завжди доступним - поговорити з ними, задати питання, отримати відповіді!
- Зверніть увагу на те, як ми говоримо - про себе та інших - які вирази та слова ми використовуємо.
«Дайте більше позитивних відгуків нашій дівчині-підлітку, навіть якщо це важко - все можна щиро похвалити. Ми також говоримо про докази!
"Будемо хорошим прикладом того, чого ми очікуємо!" Якщо ми очікуємо, що він навчиться, нехай наша дитина побачить, що ми вчимось, якщо ми читаємо, то давайте самі ставати читачами.
- Заохочуйте взяти свій власний стиль, наважтесь виділитися з лінії!
- Відмінний підсилювач впевненості в собі для будь-якого напряму танцю.
- Поведінка батьків дуже важлива: їх повага до жінок безпосередньо впливає на те, як їхня дочка побачить себе.
- Мати (якщо це можливо) завжди повинна залишатися позитивним зразком для наслідування - те, як вона виступає за речі, є найбільш вирішальним для її доньки. Усвідомлюючи це, давайте прагнути реалізувати себе правильно і позитивно.
Нарешті, запитання: - трохи пограти з часовими планами - як би я почувався сьогодні дівчиною-підлітком? Якби я дійсно писав щоденник, можна було б включити це речення: "Думаю, сьогодні я знову трохи зміцнів".