- Інтернет-курси
- Незабаром
- Наші інструктори
- Блог
- Про нас
- Часті запитання
- Доступність для студентів
- Корпоративне навчання
- Вхід
- Кошик
Дякую за можливість!
Це навчання було фантастичним!
Рекомендований курс:)
Здорове харчування
Здорове харчування є наріжним каменем нашого життя. Хоча ми багато про це чули, ми недостатньо дотримуємось або робимо це добре. Навчання з питань харчування допомагає нам розширити наші знання з цього питання. Розробка та дотримання правильної дієти здається складним, але наявність знань, доповнених фізичними вправами, може значно зменшити ризик розвитку раку, серцево-судинних захворювань, діабету та його ускладнень. Отримання правильної їжі та мінералів - це загальне відчуття добробуту: "Я чудово почуваюся у своїй шкірі!" надає відчуття життя повсякденному життю. Ось як добре це звучить?
Цей тренінг з питань харчування може бути хорошим вибором для вас, якщо ви зацікавлені в цій професії і хочете дізнатись більше про неї. Якщо у вас наразі немає можливості витратити кілька років або сотні тисяч форинтів на традиційне навчання в класі, то цей курс може вам допомогти, оскільки він надає вам базові знання.
Що таке наука про харчування та як вона працює?
У міру розвитку біохімії, молекулярної біології та хімії все більше уваги приділяється метаболічним процесам, які регулюють і контролюють наш організм, і тому, як вони функціонують. Як би неймовірно це не звучало, дієтологія має науку, розбиту на молекулярну біологію, яка шукає реакції та причинно-наслідкові зв’язки між деякими продуктами харчування, алергенами, поживними речовинами та такими симптомами, як ожиріння. Поживні речовини є необхідними будівельними елементами для всіх живих організмів. Вони не тільки забезпечують енергією, але й стимулюють ріст і постійний розвиток нашого тіла, мозку та допомагають нам жити довше. Не випадково голод і спрага є нашими основними інстинктами, без яких ми не можемо довго жити, оскільки поживні речовини в їжі, а особливо у воді, є надзвичайно важливими для нашого виживання.
Але чи справді так добре пити багато води? Якщо ми їмо тільки овочі, мало м’яса? Чи здорово виключати глютен з нашого раціону, не маючи для цього причин здоров’я? Ви можете отримати науково обґрунтовані відповіді на всі ці питання протягом курсу, оскільки вже зараз важко визначити з багатьох дієт, новин та «нових відкриттів», що є справді здоровим.
Кому ми рекомендуємо пройти навчання з питань харчування?
- Для тих, хто хоче жити здоровим життям та харчуватися
- Для персональних тренерів
- Дієтологи та дієтологи для оновлення наявних знань
- Для тих, хто хоче краще зрозуміти, як і з чого зроблені їхні тіла
Що таке навчання з питань харчування?
- Ми знайомимося з основними поняттями в галузі науки про харчування
- Ми подивимось, у якому віці потрібна наша організація
- Ми дізнаємось про типи, гіпо- та гіперфункції поживних речовин
- Ми представляємо найпоширеніші захворювання, спричинені недоїданням, та способи запобігання його розвитку
- Про сприятливий вплив вітамінів
- Ми розбиваємо наші найосновніші продукти на їх елементи та ефекти
- Ми також представляємо переваги та наслідки харчування на рослинній основі
- В кінці курсу ми поділимося з вами планувальником дієт, ідеями рецептів та триденною повноцінною дієтою.
Ми видамо онлайн-сертифікат про закінчення курсу!