Весна, оновлення природи часто приносить із собою холод, адже тоді повітря ввечері ще швидше охолоджується, ми приділяємо йому менше уваги. Деякі поспішають до лікаря загальної практики, як тільки чхають на двох, але існує також природна панацея, імбир.

справжня

Свіжий імбир можна вживати по-різному: наприклад, вода зі смаком імбиру, імбирно-медові гарячі напої, імбирний чай або просто імбирний сік. Загальною рисою їх є те, що всі вони надзвичайно здорові, і багато веб-сайтів кажуть, що рекомендується щодня вживати певний вид споживання.

Імбир корисний для серця та діабету, шлункових захворювань, протизапальний засіб і навіть проти його подальшого вживання, серед іншого проти раку. Але все ж, як трава може вплинути на вже встановлений холод? Або як його можна використовувати профілактично, запобігаючи захворюванню?

Тропічна однодольна рослина, що належить до сімейства імбирних (Zingiberaceae)

Імбир турбонаддуває імунну систему, а також використовується як природний засіб від застуди та грипу завдяки своєму зігріваючому, потовиділюючому ефекту. Під час таких захворювань рекомендується вживати рослину кілька разів на день, щоб мати противірусну, детоксикаційну та фунгіцидну дію. Інакше рослина містить значну кількість вітамінів A, C, E і B, магнію, фосфору, калію, заліза та цинку.

Доктор Марта Форрай, почесний головний лікар, лікар загальної практики та натуропат Печу, рекомендувала своїм пацієнтам зелений коктейль, який пацієнти вживають щодня. До складу смузі входять яблуко, авокадо, шпинат, брокколі, шматочок імбиру та деякі сезонні фрукти. Вранці рекомендується їсти половину дециля для немовлят, 1 для старших дітей і 3-4 децилітра для дорослих. Лікар вечорами п’є імбирний чай з родиною. Наприклад, під час таборів способу життя він поєднує сирі яблука, імбир та лимон з водою та корицею для задоволення відпочиваючих.

Згідно з іншим веб-сайтом, házipatika.com, імбир особливо корисний, коли ми застуджені або зайняті грипом. Імбир також містить противірусні та антибактеріальні засоби, і його пітливий ефект відомий, тим самим знижуючи температуру. Крім того, він заспокоює кашель, оскільки його різкий ефект допомагає очистити легені від скупчився слизу.

Які інші методи ми можемо використовувати, коли проблема вже сталася?

  • Рясне споживання рідини допомагає послабити і спорожнити носові виділення.
  • Також може бути корисно вдихати або вдихати різні ефірні олії (евкаліпт, ментол, гібіскус, камфора).
  • Цибульний чай - також чудовий домашній засіб. Дві-три добре промитих цибулини ріжуть разом із шкіркою і варять у літрі води протягом декількох хвилин.
  • При ангіні підходить будь-який гарячий напій, але найкраще підійде трав’яний чай з ромашки або шавлії, який запобігає запаленню і робить слизову оболонку більш стійкою.
  • Напій з куркуми, також dr. Рекомендує Марта Форрей: варене рослинне молоко (наприклад, кокосове молоко), 1 столова ложка кокосового жиру, 1 чайна ложка куркуми, 2 см імбиру, можливо, меду.
  • Добре сформульований підсилювач і зароджувач кишкової флори також може дуже допомогти у зміцненні імунітету. Це не рекомендується лише, якщо ви приймаєте антибіотики.