Імбирні слими та ефірні олії зміцнюють і радують вас!
Джинджер озирається на тисячолітню історію успіху. Його вже використовували греки, римляни, перси, араби та китайці.
Своєю цілющою дією імбир зобов’язаний гінгеролу, шогаолу, парадолу та зінгерону, що в ньому містяться. Мабуть, найбільш значущим з них є гінгерол, який є чудовим протизапальним, противірусним, знеболюючим засобом, і досвід показує, що він підтримує метаболізм, тим самим схуднучи. Завдяки своїм корисним властивостям він полегшує симптоми менопаузи, зменшує м’язові, суглобові та ревматичні болі. Це усуває менструальні болі та знімає тривогу.
Є стільки, але стільки хороших можливостей, що важко було б перерахувати. Все це мені спало на думку з двох причин. Одне з них полягає в тому, що ми вже добре вступили в піст, тому я б рекомендував імбирний чай як детоксикуючий та енергетичний напій. Або навколо нас вирує грип, який ви також можете захистити чаєм з імбиру та ефірних масел.
Ось кілька чарівних рецептів з імбиром
Імбирний чай з трояндовою водою для жіночого балансу
середній бульба імбиру
Очистіть імбир і наріжте його дрібними кубиками, а потім поставте варити. Доведіть до кипіння протягом 20-30 хвилин, щоб ваше зілля було максимально концентрованим. Потім остудити, щоб пити. Заваріть чай з лимонної трави та змішайте наполовину чай з імбиром та лимонною травою. Додайте 3 чайні ложки рожевої води в 3 дл. Ви можете пити його з медом і лимоном, але можете пити і самостійно. Відмінний холод і небесне тепло.
Гострий імбирний напій, що підвищує імунітет
крихітний бульба імбиру
Зробіть чебрець, процідіть його, а потім залийте чайною ложкою тертого імбиру. Додайте дві краплі ефірної олії з лимонної шкірки до чайної ложки меду, потім розмішайте чай, покладіть трохи кружки чилі у свою кружку і готові до вживання. Зміцнює, виганяє з вас слабкість, зміцнює кишкову систему, а отже, і імунну систему.
Енергійний смузі з гранатом та імбиром
1 шматочок граната
1 великий ананас з обручем
1 пучок петрушки
крихітний бульба імбиру
2 ч. Ложки пророщеного пшона
5 дл очищеної води
Я очищаю, подрібнюю і змішую інгредієнти.
Енергійний імбирний лайм
крихітний бульба імбиру
1 ч. Ложка сиропу агави (або меду)
Чайну ложку тертого кореня імбиру закип’ятити в 3 дл води. До чайної ложки сиропу агави (також може бути медовим) додати краплю анісу, краплю м’яти перцевої, краплю апельсина, краплю ефірного масла лимона, добре перемішати, а потім додати до чаю. Обведіть лимон і лайм. Ви вже можете пити.
Імбирний капучино для імпульсу
чашка кави еспресо
1 мк тертого кореня імбиру
1 склянка вівсяних пластівців
Ну, це радість дня! Кава - щасливий момент для мене. Ця кава - святкова кава, немає нічого кращого за неї. Я заварюю смачну каву еспресо, кладу ложку мокко тертого імбиру, розпінюю вівсяне молоко, додаючи краплю ефірної олії гвоздики, а потім заливаю його моєю кавою еспресо, щоб зробити капучино. Це саме вознесіння. Саме щастя.
Сподіваюся, вам сподобалися ці хороші маленькі рецепти та принесли задоволення у ваше життя. Бо життя прекрасне, якщо ми робимо його красивим.