Спорт хороший навіть тоді, коли ви не бігаєте: дослідження м’язів спортсменів показало, що вони спалюють більше калорій, ніж інші, коли тіло відпочиває, тому йому не потрібна додаткова енергія. Згідно з дослідженням, опублікованим у шпальтах журналу Американської академії наук (Proceedings of the National Academy of Sciences) (PNAS), це явище може забезпечити захист від таких захворювань, як діабет II типу.
Наприклад, відомо, що біг та інші подібні види спорту збільшують кількість мітохондрій, ці «двигуни», що працюють у клітинах, виробляють аденозинтрифосфат (АТФ), який забезпечує м’язову енергію з цукру та жирів. АТФ стимулює здатність м’язів поглинати кисень і тим самим допомагає спортсмену докладати більше сил.
Рекомендуємо з сайту
Жоден бюджет арени не може бути доведений до беззбитковості.
29 грудня 2020 р., 12:59.
Прем'єр-міністр також хотів би, щоб національна збірна з футболу знову зіграла у фіналі чемпіонату світу.
Вакцинуватись можна було лише для того, щоб підбадьоритись на місці.
30 грудня 2020 р., 15:17
Центр міста Петрінья був зруйнований, а будівлі зруйновані в Загребі.
29 грудня 2020 р., 13:56
Тамаш Касаш - третій, а Денес Варга - п’ятий у списку.
- Індекс - Економіка - У січні цього року було більше народжень, менше смертностей
- Індекс - За кордоном - Багаті п’ють більше бабло
- Як їсти більше їжі, але менше калорій
- Індекс - За кордоном - Угорців у Румунії може бути більше, ніж було підраховано
- Індекс - Спорт - Гормон росту - еліксир життя, який не виявляється через 12 годин