З чудовою Барбі
Що таке персоналізована йогатерапія?
Ви отримаєте складний пакет розробок, який принесе вам фізично-психічно-психічну єдність у вашому повсякденному житті за допомогою індивідуальних вправ та порад.!
Оцінка особистого здоров’я + індивідуальні вправи вдома + спостереження
Наша зустріч починається з повної оцінки стану здоров’я, коли людина, яка лікується, отримує вдома індивідуальну практику йоги на основі оцінки стану здоров’я щодо своїх захворювань, перерв на все життя (кар’єра, стосунки, сімейні стосунки тощо) та чакр (енергетичних центрів ).
Під час нашої особистої зустрічі обговорюються бар’єри мислення, які заважають розвитку особистості.
Для яких захворювань я приймаю йога-терапію?
- йога-терапія імунної системи
- терапія йогу щитовидної залози (недостатньо і надмірно функціонує, зоб)
- йогатерапія гіпофіза та надниркових залоз (гормональні порушення)
- йога-терапія підшлункової залози (діабет)
- йогатерапія грижі хребта
- йогатерапія при синдромах вигорання та стресу
- йога-терапія при панічному розладі
- йога-терапія при депресії
- терапія йоги для шиї, плечей та стегна
- гармонізація енергетичних центрів (чакр)
- йога, розроблена для тіла (зменшення надмірної ваги тіла за Аюрведою)
- йога-терапія при захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Що ви отримуєте в індивідуальному пакеті терапії йоги?
- консалтинг з управління стилем життя,
- асани (поза, поза),
- вправи пранаями (дихання та управління енергією),
- мантри,
- вправи на концентрацію уваги,
- вправи на розслаблення та/або медитацію залежно від стану.
Крім того, він персоналізований
- Квітотерапія Баха,
- ароматерапія,
- музикотерапія
входить до комплекту.
Кому я рекомендую персоналізовану йога-терапію?
- хто не любить займатися в групі,
- який має проблеми до такої міри, що групова практика не може дати результатів,
- хто хоче стрибка у своєму житті за короткий час,
- якщо ви не хочете тимчасових результатів, а постійного вдосконалення,
- якщо ви хочете викорінити корінь своїх проблем, ви не хочете просто симптоматичного лікування.
Кому я не рекомендую йога-терапію?
Хто не має 1-1,5 годин на день самостійно.
Яку форму приймає йогатерапія?
Ми починаємо з опитування стану, яке займає приблизно 1,5 години. Потім я складу низку вправ, поради щодо управління способом життя і надішлю їх вам у відеоформаті. Залежно від вашого стану, кожен день у вашому домі виконуйте від 1 до 1,5 годин вправ (асани, парнаджами, завдання концентрації, розслаблення та/або медитації) на основі відео. Ми практикуємось разом у відео, тож ви, мабуть, будете більш мотивованими.:-)