Виконайте ще один пошук

11г. білка, 1г. гідратів і 6г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • 6 яєць
  • 250 гр консервованого тунця
  • 1 цибулина
  • 1 кабачок
  • 25 гр каперсів
  • петрушка
  • оливкова олія незайманого виробництва
  • сіль і перець

Різні способи підготовки рецепта

Яєчня з тунцем - Фаро де Віго

Яєчня з тунцем Приймаючи яєчну страву, не забувайте поєднувати її з відповідним гарніром

омлету

Яєчня з тунцем, кулінарні рецепти, Informacion.es

Яєчня з тунцем, рецепти приготування. Великий вибір рецептів яєчня з тунцем.

яєчня з помідорами та тунцем | Більше ніж торти

Привіт . Помідор, тушкований з тунцем. Сьогодні я пропоную вам томатну сухарику, цей рецепт є класичним у моєму домі, його мама дуже готує .

Легкі рецепти яєчні з тунцем

яєчня з тунцем Відкрийте для себе всі рецепти яєчні з тунцем серед тисяч кулінарних рецептів, вибраних з найкращих кулінарних блогів.

Яєчня з тунцем, кулінарні рецепти, La Nueva .

Яєчня з тунцем, рецепти приготування. Великий вибір рецептів яєчня з тунцем.

Яєчня з тунцем, Рецепти за адресою @@ [захищена електронною поштою] @, @@ .

Рецепти, яєчня з тунцем від @@ [email protected] @, @@ [email protected] @. Знайдіть найкращі рецепти від @@ [email protected] @ та @@ [email protected] @. Кінотеатр; Телевізор;

Рецепти яєчні з помідорами та тунцем Легко

яєчня з помідором і тунцем Відкрийте для себе всі рецепти яєчню з помідором і тунцем серед тисяч рецептів приготування, вибраних серед .

Яєчня з тунцем - La Nueva España

Яєчня з тунцем Приймаючи яєчну страву, не забувайте поєднувати її з відповідним гарніром

Тунець - YouTube

Джерелом білка та жирних кислот омега3 тунець чудово поєднується з яйцями. Якщо ви хочете побачити інгредієнти та багато інших рецептів, відвідайте http .

Яєчня з тунцем Рецепт NOELIAROLO - варильна панель

Казковий рецепт яєчні з тунцем. Яєчня з тунцем, каперсами, цибулею та петрушкою.

Яєчня з помідорами та тунцем Рецепт Рози - варильна панель

Казковий рецепт яєчні з помідорами та тунцем. Яєчня, подрібнені помідори та тунець, дуже багаті.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 99 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий вітаміном D Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Багатий вітаміном D Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 11г.
  • Вуглеводи: 1г.
  • Жири: 6г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
6 яєць Свіже куряче яйце 360г. 45г. 0г. 40г. 540 ккал.
250 гр консервованого тунця Тунець, сирий 250г. 55г. 0г. 8г. 294 ккал.
1 цибулина Цибуля 173г. 2 г. 9г. 0г. 45 ккал.
1 кабачок Кабачки 150г. 3г. 3г. 0г. 26 ккал.
25 гр каперсів Капер 25г. 1г. 1г. 0г. 6 ккал.
петрушка Свіжа петрушка 3г. 0г. 0г. 0г. 1 ккал.
оливкова олія незайманого виробництва Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
сіль і перець Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
сіль і перець Чорний перець 1г. 0г. 0г. 0г. 2 ккал.
969г. 105г. 13г. 54г. 959 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.