Що таке Training.com?
Тренування - це платформа, призначена для виконання хороших рутинних вправ. Це ідеальна платформа для створення навчальних програм. На вибір доступні близько 1000 вправ.
За допомогою тренінгів ви можете створювати, зберігати, редагувати та ділитися своїми файлами. Вправи розбиті на: бодібілдинг та сила, спорт та здоров’я, схуднення, реабілітація та вправи для жінок.
Вправи спрямовані на різні частини тіла, з широким вибором та побудовою режиму, який найкраще підходить. Це проста і проста у використанні платформа для досягнення ваших цілей та досягнення ваших цілей.
Серед вправ, представлених у «Тренінгах», є: Поперекова грижа для зміцнення ядра, ноги для досягнення сили та обсягу в 6 вправах, біцепс-тендинопатія, HIIT на 7 хвилин, 9 найкращих вправ для вашого ядра, кіста пекаря, хлист, боковий епікондиліт або лікть тенісу, поліпшення сили у базових та просунутих літніх людей, тендинопатія ротаторної манжети, лобкова або остеопатія лобка, тендінопатія сухожилля надколінка, рутина HIIT без матеріалу 9 хвилин, пубалгія або остеопатія лобка 1 і 2 тижні, адаптація анатомічна, поліпшення якості м’язів 1- місячний план, реабілітація хрестоподібних зв’язок, спалювання жиру без матеріалу, розтягнення нижньої частини та стегон, прес середнього рівня серед багатьох інших вправ.