іноді

4.5. 2014 7:15 Кровообіг важливий для організму з простої точки зору. Він підтримує наше тіло здоровим, розподіляє поживні речовини та виводить з організму відходи. Стабілізує температуру тіла і підтримує нормальний рівень рН.

Ми не можемо жити без свого кровообігу в організмі. Серце діє як насос, переміщуючи кров до легенів, де вона киснюється, а потім розподіляється по органах, звідки повертається назад до легенів. Якщо циркуляція крові загрожує, кисень потрапляє не у всі органи та області, де це необхідно, наша кровоносна система може почати коливатися.

Здоровий кровообіг дуже тісно пов’язаний з нашим здоров’ям. Правильна циркуляція також включає циркуляцію лімфи в організмі. Якщо ви підозрюєте проблеми з кровообігом, важливо навчитися самостійно покращувати кровообіг. Лімфатична система є невід’ємною частиною імунної системи, яка, як ми всі знаємо, дуже важлива для здоров’я! За певних умов і поганих звичок у способі життя це може призвести до збоїв у роботі та розвитку таких захворювань, як діабет, артрит, ожиріння. Результат - також поганий кровообіг.

Синдроми, викликані поганою циркуляцією крові
Якщо ви помітили темні кола під очима, у вас постійно холодні ноги і руки, у вас свербить тіло, ви здивовані проблемами зору та втратою зору, відчуваєте судоми в м’язах, згустки крові, геморой або втрату пам’яті, тіло б’ється на сполох.

Тому необхідно змінити дієту. Вживайте їжу з високим вмістом клітковини та низьким вмістом жиру, дієта допоможе підтримувати життєво важливу кров. Отримати здорову систему кровообігу можна також регулярними фізичними вправами, підтримуючи здорову вагу.

Природні засоби також можуть сприяти здоровому кровообігу. Одним з найкращих є гінкго білоба. Якщо ви вже почали боротися з проблемами кровотечі за допомогою ліків, що відпускаються за рецептом, завжди проконсультуйтеся з лікарем, оскільки ви можете поєднувати таблетки з травами.

Вам теж сподобається.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар