Цікаво, чи допомагає інозитол при випадінні волосся? Прочитайте наступну статтю.

проти

Випадання волосся - проблема, яка зачіпає мільйони людей по всьому світу. Багато людей, які постраждали від цієї проблеми, готові пройти майже все, щоб знайти спосіб зупинити випадання волосся та сприяти здоровому зростанню волосся.

Існує багато природних способів лікування випадіння волосся, включаючи використання трав, китайських трав проти випадіння волосся та різних інших. Деякі природні методи стверджують, що використання інозитолу може бути дуже корисним при лікуванні випадіння волосся.

Інозитол - це водорозчинний вуглевод, необхідний організму для вироблення необхідної для нашого організму глюкози.

Крім того, це важливо для організму, особливо в поєднанні з вітамінами групи В. Організм може засвоїти близько 99 відсотків інозитолу, але це досить повільний процес.

Що таке інозитол?

Інозитол - це водорозчинний цукроподібний вуглевод. Він існує у дев'яти формах, але найчастіше у своїй природній формі зустрічається форма міо-інозитолу. Інозитол далеко не такий солодкий, як сахароза.

Він синтезується з глюкози в організмі, а іноді вважається частиною комплексу вітаміну В. Виробництво інозитолу в організмі найвище в нирках, де щодня синтезується кілька грамів.

Хоча інозитол можна знайти в різних рослинах, він в основному міститься у формі солі, фітату. Відомо, що висівки, бобові та насіння містять інозитол виключно у формі фітату.

Однак люди не можуть розщепити цей інгредієнт, тому висівки, бобові та насіння не можуть вважатися джерелом їжі інозитолу.

Філатні хелати (розкладають) деякі важливі елементи, такі як цинк, залізо, кальцій і магній. Деякі з цих елементів необхідні для росту волосся, а також використовуються для лікування випадіння волосся. Тому лікування випадіння волосся не повинно залежати від рослинних джерел інозитолу.

Деякі інші рослинні джерела інозитолу містяться у формі лецитинів. Люди можуть засвоювати лецитини, вони легко засвоюються і забезпечують значну кількість вуглеводів.

Також відомо, що інозитол важливий для стільникового зв'язку.

Це значно сприяє передачі сигналів через такі гормони, як інсулін. Він контролює внутрішньоклітинну передачу та модулює діяльність нервів та певних нейромедіаторів.

Інші біохімічні функції інозитолу включають здатність розщеплювати жир, що призводить до зниження рівня холестерину. Інозитол є посередником у експресії генів, а також сприяє структурі клітин, їх формі та цілісності.

Завдяки впливу інозитолу на нервову систему, зокрема його здатності контролювати активність серотоніну, інозитол вивчався для лікування різних психічних проблем, включаючи панічний розлад, однополюсну та біполярну депресію, агорафобію та обсесивно-компульсивні розлади.

Кілька досліджень також виявили, що інозитол ефективний при лікуванні синдрому полікістозних яєчників, аменореї, резистентності до інсуліну та гіперандрогенії.

Ймовірні механізми ефективного лікування випадіння волосся інозитом

Можна стверджувати, що успіх інозитолу з точки зору гіперандрогенії є свідченням його корисності в лікуванні випадіння волосся. Існують також докази, що підтверджують позитивні висловлювання людей, які використовували це у такий спосіб.

Відомо, що високий рівень циркулюючих андрогенів суттєво впливає на випадання волосся. Дигідротестостерон, синтезований з тестостерону, є одним з андрогенів, що, як відомо, запускає ген dickkopf1 (DKK1), який виробляє білок DKK1, який спричиняє загибель папілярних клітин.

Папілярні клітини - це клітини, відповідальні за живлення волосяних фолікулів. Зі збільшенням концентрації DKK1 ріст волосся сповільнюється, а випадання волосся прискорюється.

Отже, якщо інозитол діє при гіперандрогенії, це означає, що він може знизити рівень андрогенів в організмі, зменшити експресію генів dickkopf 1 та знизити активність білка DKK1. Така послідовність подій призводить до позитивного результату, а отже, і до росту волосся.

Інший можливий спосіб запобігання випадіння инозитолу - це поєднання з холіном.

Препарати від випадіння волосся часто поєднують інозитол з біталіном холіну. Коли два компоненти поєднуються, вони утворюють фосфоліпіди. Відомо, що фосфоліпіди необхідні для формування здорових фолікулів волосся.

Перспективи для того, щоб інозит став ефективним засобом для випадіння волосся, особливо хороші. Просто врахуйте, що два вищеописані шляхи демонструють, як два основні способи це може сприяти лікуванню випадіння волосся. З одного боку, збільшення темпів росту нового волосся, а з іншого - зміцнення пасом волосся під час росту.

Фізичні переваги інозитолу

Інозитол може багато чого зробити для нашого організму. Сюди входить сприяння здоровому росту волосся. Зберігає рівень естрогену в рівновазі, може допомогти запобігти раку молочної залози, запобігаючи утворенню грудочок у грудях.

Поєднання інозитолу та холіну утворює лецитин, який необхідний для запобігання високого рівня холестерину.

Також було показано, що інозитол ефективний у недоношених дітей, зниження смертності та інвалідності.

Інозитол містить інгредієнти, які мають властивості, необхідні для профілактики та лікування деяких видів раку.

Інозитол можна використовувати навіть для лікування запорів. Він надає стимулюючу дію, що дозволяє поліпшити дефекацію.

Інозитол корисний для нервової системи, проводились дослідження для лікування депресії, панічної тривоги, хвороби Альцгеймера та інших нервових захворювань.

Симптоми дефіциту інозитолу

  • втрата волосся
  • артеріосклероз
  • високий рівень холестерину
  • дорожній затор
  • перепади настрою
  • дратівливість
  • ураження шкіри

Як отримати достатню кількість інозитолу

Організм виробляє інозит природним шляхом, але якщо ви не отримуєте достатньо, є й інші способи його отримання.

Є багато корисних та смачних продуктів, що містять цю поживну речовину. Їжа, в якій його можна знайти, включає, наприклад, м’ясо, багато овочів, горіхи, зародки пшениці, банани, нерафіновану патоку, родзинки, коричневий рис, пивні дріжджі та вівсяну кашу.

Це лише деякі з продуктів, які ви можете споживати, наповнені інозитом та іншими поживними речовинами, які допоможуть вам сприяти здоровому зростанню волосся.

Якщо у вас недостатньо інозитолу, ви не тільки ризикуєте мати нездорове волосся, що падає. Ви також ризикуєте розвинути такі проблеми, як екзема, проблеми з очима, високий рівень холестерину та запор.

Щоб зробити цю поживну речовину ще більш ефективною, її слід застосовувати у поєднанні з холіном та вітамінами комплексу групи В.

Важливо пам’ятати, що, як і при будь-якому лікуванні від випадіння волосся, з обережністю потрібно бути обережним.

Якщо ви збираєтеся приймати харчові добавки, вам потрібно знати, скільки потрібно вашому організму. У цьому вам може допомогти ваш лікар.

Дефіцит інозитолу може призвести до різних проблем зі здоров’ям. Тривога і депресія, проблеми діабету та випадання волосся. Надлишок інозитолу може дратувати шлунок і призвести до нудоти та блювоти.

Тим, хто страждає хронічною нирковою недостатністю, і вагітним жінкам слід приймати інозитол лише під контролем лікаря.

Вплив інозитолу на випадання волосся медично не доведено, але факти свідчать, що якщо ви страждаєте від випадіння волосся, прийом інозитолу може допомогти.