У цьому розділі ви знайдете вправи вдома. Вправи підходять як для початківців, так і для досвідчених. Кожен другий тиждень ми будемо готувати для вас нове відео з вправами, зосереджуючись на найважливіших частинах тіла. Якщо ви хочете пришвидшити свою подорож до персонажа мрії, не соромтеся відвідати розділ ВТРАТА ВАГИ, де ви знайдете найкращих помічників для здорового схуднення та харчування. У категорії КРАСА І РЕГЕНЕРАЦІЯ ви знайдете продукти, які зроблять вас ще красивішими та підтримають регенерацію вашого тіла! Не забувайте ОДЯГ І АКСЕСУАРИ для вправ:)

вдома

Домашня вправа для верхньої половини тіла │30 хв

Привіт дівчата, готуйтеся до гантелей, стільця, і ми збираємось правильно вправляти верхню половину тіла. Цього разу тренер Маркета зовсім не пошкодує вас.

А якщо вам не хочеться займатися належним чином, спробуйте удар Пінкі худий напій, що додасть вам енергії та допоможе спалити жир.

Домашня вправа NA BRUŠKO│30 хв

Привіт дівчата, у нас є ще одне відео-тренування від Pinky Protein. Цього разу ми з Маркетою подивимось на твій прекрасний живіт.

І як відомо, для ідеального живота недостатньо сидіти легко, але ми також зупинимося на кардіотренажерах.

Домашнє завдання ПОВНИЙ ТІЛ│30 хв

Дівчата, у нас тут новий рік, і ми вирушаємо разом за героїв своєї мрії! Наша Markéta має для вас чудові вправи для всього тіла!

Якщо ви хочете зробити це на 100%, наша Яницька це для вас індивідуальне меню, за допомогою якого ви входите у форму раз, два.

Міс, якщо ви вирішили поділитися навчальними відеороликами Pinky Protein у соціальних мережах, не забудьте позначити їх #pinkyprotein #doplnekstravy @pinkyprotein