після

24.8. 2016 7:15 Мами ретельно готуються до пологів задовго до встановленого терміну. Але навіть якщо ви вже впоралися з пологами, є період, повний інших сюрпризів. Твоє тіло може насправді здивувати тебе усім. Одним із напрямків, який стосується великого відсотка свіжих матерів, є перший стілець

Чому це не працює.
Запор - відносно поширена проблема після пологів. Винні кілька факторів. Крім усього іншого, середовище, в якому опиняється жінка, - туалети в пологовому будинку не зовсім привабливі, і часто неможливо багато говорити про якусь приватність. Інша причина - родові травми, які заважають жінкам спорожніти. Побоювання, що шви розірвуться, і загальний страх болю є загальним блоком. Однак, якщо мати відмовляється їхати через велику потребу, вся проблема лише погіршується. Однак гормональні зміни після пологів та деякі ліки, можливо також вживання заліза, дієта з низьким вмістом клітковини, також сприяють запорам.

Як допомогти
Хороша ідея заздалегідь підготуватися до проблем зі стільцем після пологів і намагатися запобігти їм. Особливо при достатньому питному режимі та правильному харчуванні з високим вмістом клітковини. Якщо можливо, намагайтеся рухатися якомога швидше. Сидіння та лежання на ліжку сприяє запору. Як тільки ви відчуєте необхідність випорожнитися, не ігноруйте це, оскільки це лише погіршить проблему. Якщо ви все ще не можете порожніти, попросіть у сестри шпильку. Зазвичай використовують гліцериновий супозиторій, після чого його зазвичай можна спорожнити.

Я не можу відірватися?
Велике опудало для багатьох матерів після пологів полягає в тому, що будь-які шви в інтимних місцях можуть порватися натисканням на унітаз. Але це дуже малоймовірно, і це скоріше неприємне почуття та ідея. Деякі напруження і, можливо, біль під час першого спорожнення є загальним явищем, але не варто турбуватися про шви.

У більшості випадків акушерський персонал також запитає вас, чи ви вже освоїли перший післяпологовий стілець. Добре, якщо вам вдасться зробити це в пологовому будинку, оскільки зволікання вам не надто допоможе, і у вас можуть виникнути зайві клопоти вдома.

Кілька порад мам:
Даніела (28):"Компот зі слив, який мама принесла до мого пологового відділення, забрав мене на запор. Після перших пологів у мене були великі проблеми із запором, і я не хотіла переживати його вдруге. Компот справді допоміг ".

Івета (36):"Мій друг порадив мені приймати порошок м’якоті. Я взяв її до пологового будинку і приблизно на другий-третій день після пологів трохи змішав у воді. Цей рецепт спрацював дуже добре, у мене справді не було проблем зі стільцем, хоча це було неприємно, і я переживав через шви. Але це, мабуть, було більш розумовим ".

Петра (29): "Тож я дуже страждала запорами після пологів. Я не міг поїхати до пологового будинку через велику потребу, я хотів повернутися додому, я просто не можу впоратися з лікарняними туалетами. Ну, вдома це справді страждало, і я плакала від болю. Супозиторії, які вони мені дали в лікарні, мені допомогли, але я застосовувала їх вдома. Можливо, помилкою було те, що я не наважився піти на велику потребу в пологовий будинок, тож, мабуть, сам погіршив ситуацію. "

Автор: Марія

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар