пояснення

Барбі, 26 квітня 2019 р.

Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!

Перше місце в списку заборонених людей, які харчуються, - це, як правило, солодощі, торти, не випадково. Але за останніми новинами, все-таки варто випікати під час дієти - звучить добре, чи не так?

Постійно a світло ти на думці Це може бути не таким жахливим явищем, як ви думаєте: згідно з недавнім дослідженням у Journal of Experimental Psychology, ті, хто починає їжу з печива, вибирають набагато кориснішу їжу! Експеримент полягав у тому, наскільки вибір їжі залежить від порядку, в якому ми їмо наші страви. Дослідження також проводилось у їдальні та в інтернет-компанії, що займається замовленням їжі, в якій взяли участь 134 людини.

Спочатку учасників вишикували у фуршет, але спочатку їм довелося вибирати із солодощів: наприклад, вони могли розпочати лінію густою, балуючи чізкейком, або могли вибрати фрукти. Далі слідували основні страви, серед яких була смажена риба з картоплею фрі та соусом тартар, а також курка на грилі із зеленим салатом.

Результатом було те, що ті, хто першим вибрав багатий калоріями чізкейк, тоді були на 69 відсотків здоровими. курячий салат вони голосували за комбо, але коли вибрали десерти наприкінці, вони з’їли лише 31 відсоток здорових основних страв.

Однак, коли здоровий вибір фруктів був у верхній частині лінії вибору їжі, лише 46 відсотків людей хотіли їсти здорову основну страву.

При замовленні їжі через Інтернет тенденція була точно такою ж: ті, хто вперше пробував на смак, але відгодовував солодощі, з’являлися на екрані, 56 відсотків вибрали здорову страву другою стравою, тоді як ті, хто мав форму з десертомвони почали їсти лише 44 відсотки здорових основних страв.