Pinterest Щиро, Джеймі Хеткок, затверджений тут для здоров'я чоловіків. Ми хочемо розповісти вам історії, коли реальні люди змінюють своє тіло - і своє життя - ми сподіваємось, їхня кардинальна трансформація допоможе Надихнутися Почніть власну втрату ваги Є багато способів схуднути між вправами та правильно харчуватися, включаючи також тих, хто пішов кето, порушив тренування HIIT і став здоровим у здоровому способі життя Багато втратили більше півкілограма - і фотографії до них і після них, звичайно, неймовірні Ось 8 неймовірних трансформацій втрати ваги.

Але кілька років тому ця цифра прийшла і пішла.

історії схуднення понад 100 фунтів. Паркс, який працює генеральним менеджером водоспаду Айдахо, важить фунт. Як ти це зробив? Він робив Фітбіт поетапно, підраховуючи його калорії та калорії.

Я не буду робити цього, поки не помру. Детальніше про його трансформацію в рекламі - Продовження читання 2 Гордон Гаус: втрата ваги за фунт, але для людини, яка важила більше фунта, мета не завжди досягається.

За роки навчання в коледжі Гаус все рідше йшов до менших фізичних навантажень і просто їв, а після закінчення коледжу це становило приблизно фунт, він був в депресії. Через смерть тестя Гаус вирішив схуднути, він побачив допомогу психолога, який допомагав при депресії, тренера, який хотів рухатись далі своїм тілом, сином та дружиною.

Всього за 10 місяців усі ці звички допомогли Гаусу опуститися до кілограмів, що означало зниження ваги до кілограмів. Прочитайте про успіх Гаусса у схудненні.

Реклама - читайте нижче 3 Мисливець Крото: Схуднення на фунт Двадцятирічний Мисливець Крото все ще звикає до свого нового тіла Однією з найбільш приголомшливих фізичних та психологічних змін є по-людськи можливим: всього за вісім місяців він втратив футуристичний фунт через операція схуднення. Після смерті свого улюбленого діда вага Крото почав зростати до такої міри, що я з'їдав одну калорію на ніч ", - сказав він.

Але одного разу до його магазину зайшов незнайомець. У підсумку я трохи поговорив з ним і допоміг йому дістатися до машини », - сказав він. Прочитайте повну історію трансформації.

Реклама - Детальніше Реклама - Продовження Читання 4 DeAndre Upshaw: Фунт схуднення на 6 "7" Deandre Upshaw відчуває труднощі з фоном кожного місця проведення - і фунтами Це майже неможливо.

Через кілька років після закінчення університету Апшоу зустрів теперішню наречену Стюарт і набрав ще більшої ваги, коли пара виграла та закохалася.

Для Апшоу не було чарівного моменту, миті чистоти та одкровення, одного разу він просто встав і визначив, що гіперспецифічні процедури фітнесу та прийоми їжі не вислизнуть і не спробують. Апшоу щось розвідав і поспілкувався зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, що для нього найкраще підходить.

Нарешті, він створив простий план схуднення: калорії, калорії. За перший тиждень він схуд на сім кілограмів - і продовжував, поки не схуднув завдяки тренуванням та здоровому життю. Коли мова заходить про схуднення, «немає ні секретних таблеток, ні зілля, ні магічних трюків», - сказав Апшоу. Потрібна робота, а не швидка поїздка. Реклама - Прочитайте 5 Джої Морганеллі: Схуднення на фунт Джої Морганеллі знає трагедії краще за інших.

історії

Коли Морганеллі було 13, його мати померла від раку. Через три роки у, здавалося б, здорового батька стався серцевий напад і він перед цим помер. Протягом наступних кількох років Морганеллі придушував почуття того, що його батьки втратили інтенсивну харчову залежність.

ЯК ВТРАТИВИ 40 кг?! Частина 1 - Планування життя з Vivi

При найвищій вазі він досягав близько фунта. На щастя, у Морганеллі були люди, яким було досить цікаво щось сказати.

Берес Олександра - Архів - Втрата ваги без ефекту йо-йо

Історії схуднення за понад 100 фунтів стерлінгів у коледжі відклав професор мікробіології, щоб висловити свої побоювання щодо здоров’я студентів. Декого ображають пропозиції професора, але Морганеллі каже, що фільм зазнає сильного впливу.

Перше, від чого він відмовився - це швидкість. Потім вона завантажила додаток MyFitnessPal і обрала вегана, який допоміг їй досягти здорового фунта. Реклама - читайте Вільсона Веласкеса: схуднення на кілограми Вілсон Веласкес - самозваний маг із колекцією фігур Marvel, який доводить, що деякі мої колеги веселились із "Шістьма прапорами", але коли він спробував, то знайшов на одній з американських гірок у парку що рамка як більше не підходить.

В кінці свого візиту до тематичного парку Веласкес вирішив: Пора все змінити. Вперше Валескес прийшов у «Планет Фітнес».

Я не знав, що, на біса, я роблю, - сказав він, - я просто приїхав туди, побачив все обладнання і побачив, що інші просто роблять щось. Це суміш емоцій, коли ти ходиш у спортзал як високий хлопець. Реклама - читайте нижче [] 7 Ендрю Кам: схуднення на 90 кілограмів У дитинстві Кем зауважив, що він завжди більший за інших дітей. Проблеми з вагою погіршились на першому курсі коледжу, мати Лакхнау померла в онкологічному центрі після боротьби з раком.

Кам пішов на терапію, щоб розібратися з горем та історіями втрати ваги понад 100 фунтів психічних проблем.

Втрата ваги без ефекту йо-йо

Але коли він почав споживати їжу, що заспокоїло його, фізичний стан погіршився. У певному сенсі він їв ці продукти, щоб знайти щось, що він міг би перевірити. На той час Кам уже мав зайву вагу - і це не допомогло йому піти на роботу, де він годинами сидів за столом. Але тоді у віці 24 років Кам побачив кілька його фотографій у дружній поїздці і не впізнав людину на знімку.

  • Він схуд на 55 фунтів на звичайній прогулянці - так змінилося життя чоловіка.
  • Більше продуктів Бріджі звернувся до персонального тренера в першому турі, дотримувався написаного ним плану тренувань і їв страви, що складаються в основному з курячої грудки, рису та овочів.
  • Hi-Fi схуднення
  • Діана схуднення

Пізніше Кам пояснив, що може навіть щось знайти в собі: "Моя впевненість, я відчуваю своїм серцем, це просто питання наполегливості", - сказав він. Реклама - Читання 8 Хайме Хеткока: Схуднення на фунт [] 20-річна типова південна освіта Північної Кароліни проводила багато часу на свіжому повітрі та займалася спортом.

Коли Хеткок навчався в середній школі, він отримав травми, які занадто довго ігнорували пошкодження сухожиль, на обох колінах, що врешті-решт пробилося йому.

Після виходу з поля його коло спілкування зменшилося - і він забрав свою самотність із собою. Наступного року він продовжив: "Я був у дев'ятому класі", - сказав він. Я стрибнув на ваги і побачив кілограми », - сказав він.

  1. Наташа полі схуднення
  2. Ви втратили 55 фунтів на звичайній прогулянці ? так змінилося життя чоловіка
  3. Як скинути ваги нетто
  4. Історія схуднення Наомі Тетер - дієти Феміна

Хеткок стежив за калоріями та калоріями та переконувався, що він низькокалорійний. За чотири місяці Хеткок схуд на 40 кілограмів.

Втрата ваги неможлива?

Потім він почав досліджувати вправи і повернувся до спортзалу, де проводив більшу частину часу у ваговій кімнаті з інтенсивними інтервальними тренуваннями. Рівно через рік після поїздки Хеткок впав до фунта. Але він хотів додати ще більше ваги своєму тілу, тому завдяки новій фітнес-програмі та більш калорійній дієті він повернув собі кілограми.