Втрата ваги 27-річної Едріенн Фюсте почалася з 128 кілограмів, але завдяки вдалій дієті дівчина з Будапешта зараз важить лише 104 кілограми. Ціль у 75 кілограмів не за горами.

НАДАЙТЕ СИЛУ ІНШИМ! ЯК ВИ Втратили?
Напиши нам це [email protected] на нашу електронну адресу ваші імена, місця проживання, вік та поточну вагу супроводжується цим скільки кілограмів вам вдалося скинути і яким методом. Напишіть історію в кілька рядків, і це дуже важливо додайте фото: до схуднення - після схуднення.

Переважання Адрієнн залишалося на керованому рівні в її дитинстві, але потім трагедія змінила все: "Я мав зайву вагу з дитинства, хоча у мене з цим не було проблем до 12-13 років. Потім одна В той день, коли я втратив бабусю, світ для мене завалився, і я почав ніде їсти, зачинений у своїй кімнаті, я просто їв і їв. Я не міг переробити те, що сталося, це був той чоловік, кому я все сказав, хто слухав і кого Я дуже любив. Коли його вже не було, я нічим не цікавився і ніхто, день і ніч я їв чіпси та шоколадні цукерки, навіть вночі. Звичайно, я дуже швидко набрав вагу від багатьох закусок, я не мав впевненості в собі, але я не мав бажання ні до чого, і оскільки я хотів уникати типових зневажливих поглядів людей, я не дуже виїжджав зі своєї кімнати. моє життя, у мене не було справжніх друзів, ні хтось хотів мене познайомити, а пізніше я не отримав потрібну роботу, вони просто переглянули деякі інтерв’ю який я товстий ".

історія

Хоча її турбує надмірна вага, Адрієнн починає дотримуватися дієт лише у віці 20 років: "Коли я дуже втомився від зневажливих поглядів людей, я почав дієту. Цей перетягування каната тривав 7 років з моєю коливаною вагою тіла, і я нарешті втомився від Зараз у лютому я вирішив, що хочу втратити ще більше, але без ефекту йо-йо: я хочу одягнути купальник і піти на пляж, не дивлячись на те, що я товстий. На щастя, моя мама одна з мої основні прихильники, вона завжди у всьому поруч зі мною, але мій дідусь також дуже допомагає мені робити це проти зайвої ваги та щодня рухатися. Мені ще потрібно багато втратити, щоб отримати те, що я хочу, але я рухаюся до моя мета. Я хочу бачити більше впевненості в собі, більше можливостей для працевлаштування та добріших людських поглядів ".

Дієта Адрієна дуже проста. Він виключив із свого раціону весь надлишок цукру і інтенсивно рухається годину на день: "Сенс моєї дієти - це просто не вживання шоколаду, чіпсів, заборона цукрових безалкогольних напоїв, пиття води та 100-відсоткового апельсинового соку. Я з’їдаю лише три порції на день, невеликими порціями, і я п’ю 3-4 літри води на день, також уникаю жирної, жирної, солодкої їжі, їм овочі, приготовані на пару, нежирне м’ясо, а після п’ятої години дня п’ю лише воду, Я також намагаюся їздити на велосипеді скрізь, але я також щодня вдома щодня вправляюся на велосипеді. Рух стає все кращим і кращим, вода вже не ллється по сходах, я почуваюся краще, іноді, звичайно, дуже важко дотримуюсь усього цього, іноді я вимагаю відгодованої їжі, але тоді я думаю, що мені слід побігати за шматочком шоколаду. Острів Маргарет, щоб знизити свої калорії. У будь-якому випадку, я б це зробив, але змушений рухатися стільки через шматочок шоколаду, тож я волів би не їсти ".

Хоча Адрієнн вже сильно схудла, вона все ще хоче досягти бажаної ваги мрії в 75 кілограмів: "Я буду продовжувати розпочате і не здаватимусь, поки не досягну ваги до 75 кілограмів. Успіх вимагає наполегливості, і це справді просто питання волі. все вирішує в моїй голові: якщо хтось насправді не хоче схуднути, у нього не вийде. Я хочу показати своїм батькам, що я теж можу це зробити, сподіваюся, я зможу їм довести що я можу досягти того, що хочу. Іноді дуже важко дотримуватися дієти, але, думаю, врешті-решт варто поглянути в дзеркало ".

Це жир! схуднення і
наша програма стилю життя!