змінює

ІСТОРІЯ ЖИТТЯ: Виснаження змінює значення

"Я не впевнений в той момент, коли все почалося. Але я ніколи не забуду момент, який закінчив все ". Прочитайте історію про те, куди можуть призвести тривалий стрес і повне виснаження.

Лежачи на лікарняному ліжку з болем у кожній частині мого тіла, я замислювався, чи кожна людина, яка бажає чогось досягти, завжди повинна пережити щось подібне. Черговий укол розбудив мене від думок. Нібито останній.

Я звичайна людина, яка має роботу. Я один з тих щасливчиків, хто любить свою роботу, але тим не менше є період, який, як правило, називають важчим. Я не маю звички кричати на всі боки і просити про допомогу, якщо щось трапиться. І все-таки в куточку душі я благав, щоб когось знайшли, щоб передати мене рука допомоги. Вірніше, хтось, щоб мене негайно зупинити.

Я любив насичені дні

Сьогоднішній день приносить нам безліч видів і форм мислення. Це дає нам інформацію про те, як поводитись, як діяти і що робити для досягнення "успіху". І хоча кожна теорія відрізняється в деталях, суть була і завжди однакова. Не припиняйте ходити.

Я любив насичені дні. Такі дні приходили до мене зазвичай 2-3 рази на тиждень. Щось раптово змінилося. Це було так, ніби моє справжнє мислення відключилось і моє мислення почалося (попередньо) мотивовані жінки. Я став людиною, яка переслідувала все, хто був віддані обов’язкам від світанку до сутінків. Я перетворився на машина, які повільно навіть не встигали їсти, спілкуватися і насправді жити взагалі. Фактом залишається той факт, що єдиною думкою, яка тоді пробігала мені в голові, була моя не написана обов'язок - Досягати успіху. А перед ким? Перед світом, коханими, перед власною людиною.

У мене в голові був лише основний обов’язок - досягти успіху.

Основна людина, якій я відповідаю, - це я сам. «Ніколи не здавайся!» І подібні вигуки приходили мені в голову, коли я думав, що це закінчилося. не під силу моїм. Я йшов, як знак оклику готельapätí, як все це виходить. Я відчував, що це не лише моє психіки повністю виснажений, але також тіло дуже виснажений. І що найгірше, я все-таки повів себе в тому напрямку, що не було місця для перерви. Не лише здогадки, але загальний настрій у моїй голові підказував мені, що вчора було пізно. Я ні в якому разі не хотів втратити за межами видимості мета, який я мав на горизонті.

Шлях до успіху прокладений стресом і напругою

І ось я пішов своїм шляхом сліпе бачення успіху. Щодня я переслідував щось, чого не міг точно назвати. Я обмежив це спати до мінімуму а оскільки всі обмеження, не лише робочі, а й особисті, були важливішими, то протягом кількох днів вони навіть не дозволяли мені сісти і спокійно їсти.

Останні дні цієї особистої боротьби з собою та з обстановкою в мені були найважчими. Я все ще не знав відповіді на запитання - як я збираюся з цим впоратися? Тим не менше, мене заспокоїв принаймні один факт. Той факт, що навіть ті моменти, які я пережив, матимуть кінець. Невеликої.

Тіло мудре, сказала вона досить!

я вижив тиску з кожного боку, бо кожен щось вимагав. Ти знаєш. Лише коли я прокинувся одного ранку, у мене виникли проблеми з підйомом. У моєму тілі була проблема, яку ми мусили почати вирішувати. Сталося повне виснаження організму. Я просто хотів піти за склянкою води на кухню, але поки я йшов коротким маршрутом, весь час мені доводилося шукати предмети, які я міг би зловити за потреби. Тоді все це швидко стрімко занепало. Кілька днів головний біль знову почав показувати. Я пішов до своєї кімнати, думаючи, що візьму 10-хвилинний відпочинок і продовжую свої обов'язки. З 10 хвилин він продовжився до 9 годин. Я дуже глибоко і чесно заснув, навіть не знаю як.

Якщо вам потрібна допомога в боротьбі зі стресом та напругою, зв'яжіться з нами.

Приміщення зупинила сусідка по кімнаті, яка відразу ж після прибуття до квартири доставила мене в травмпункт. Там ми заявили, що під цим тиском я приписував суть неправильні значення. І, на жаль, він заплатив за це моє здоров'я.

Моє здоров’я окупилося постійним перемиканням сил.

Виснаження організму - ніколи більше

Зараз я проходжу другий тиждень PN. Я все ще не в повній формі. Повільно, але впевнено, моє тіло відновлюється і наводить порядок. Але те, що мене все ще найбільше лякає сьогодні, не має значення обізнаність. Люди часто потрапляють у ситуації, які не обрали собі протягом життя. Це ситуації, які важкі, складні та складні, і водночас неприємно впливають на їхнє життя. Я свій власною дією потрапив у стан, коли я суттєво загрожував собі. Тоді я б точно цього не визнав, але сьогодні я можу написати тобі відкрито - ніколи більше.

Ви пережили цікавий досвід стресу, яким би хотіли поділитися? Зв'яжіться з нами. Ми раді анонімно опублікувати вашу історію, щоб допомогти іншим людям та спонукати їх до позитивних змін.

Статтю підготувала для нашої редакції Патрісія Лофайова.