Психологія куріння

У мене було кілька спроб кинути палити, але я завжди запалював це у вихідні дні, і це в кінцевому підсумку виявилося ковтоком. Хоча більшість людей хворіють або принаймні менше палять під час хвороби, я ніколи цього не робив.

zeno

Це жарт, що я активно займаюся спортом, і я займаюся спортом все життя, намагаюсь усвідомити, що я їжу і т. Д. Я можу робити ефективно здорово.

Кілька місяців тому я вирішив нагріти достатньо, смішного тепла, наскільки я не можу контролювати це похмілля, хоча всі інші важливі зміни у своєму житті я сприймаю з легкістю. Один з моїх знайомих тут, мій колишній партнер, заснув із сигаретою, слухаючи пісню про відмову від колишнього куріння, слухав пісню про кидання колишнього куріння разом, але це надихнуло, і я не думаю зараз чи ніколи.

Аллен Карр: Незабаром після відмови від доханз ця книга є рекомендованою та доброю. Спочатку я слухав у формі звуку, особливо коли я працював взимку, мало працював, мало клієнтів у магазині мотоциклів, я писав рекламодавцям ebay із закритими очима, я міг слухати пісню, кинув курити разом інші діяльність.

Аудіокнига хороша, але в звичайному форматі книги вона була для мене набагато кориснішою.

Я читав це 3 рази. Вперше, коли олетт застиг у мені, я більше не смокчу лайно так, як мені вказує книга, я не повинен починати кидати з першого читання, а краще спостерігати за тим, як сигарета формує ваші звички. Коли я був дуже впевнений у собі, різноробочий, який працював там, сказав мені, що він отримав таблетку від лікаря загальної практики, яка справді вплинула на центр наркоманії, а також змінила смак сигарети і що він дуже рекомендував її.

Я пішов до лікаря загальної практики, який дав мені час взяти участь у програмі відмови від куріння у Фулхема, і взяв там ягід.

Після того, як ви починаєте приймати табу, у перші два тижні більшість людей кидають палити, для мене це приблизно 3. Але повільно наслідки зменшення дози зменшились, я почав відчувати себе краще, бути більш позитивним, і очі повільно відкривалися і я не палив, коли палив. як марно витрачати багато стресів, розчарувань, енергії та грошей, щоб повільно і систематично вирішувати свої проблеми.

Не вставай, я завжди любив палити, думав, що зроблю це через смак, через розслаблення тощо, але це брехня, одне з найбільших речей, про які я сказав собі, це Великдень зайчик ота.

Тож образ почав прояснюватися. Зараз я тримаю, що вже близько тижня не палю, вже точно не пам’ятаю.

ЕНІМ, ЗВЯЗАНИЙ, РЕМЕНЬ

Це стало красивішим, мої здібності покращилися, я міг працювати і повертатися, у мене немає спраги, якщо я не покладу голову на бетон, вони без проблем пробігають гладко. Я не забирав ласощі роками, якщо застряг у настрої, завжди вибирав те, чого ніколи не мав, переважно насіння.

  • Допоможіть мені кинути палити! - remenysegiskola.hu Коментарі

Моє відчуття залежності: кинути палити стало тілом, я не думаю про сигарети, і у мене більше стресу та вільного часу, ніж будь-коли раніше. Мій друг палить, це правда, він скручує маленькі худі сигарети, пахне набагато терпиміше звичайних сигарет, що просто відштовхувало мене від огиди.

  • Ми прокидаємось, коли я кидаю палити
  • Доручивши лікареві залишити свою роботу за мискою їжі - можливо, просто мискою сочевиці - зніміть свій медичний білий фартух і киньте ніж оператора на землю, як ківш для південного дзвоника ледачого муляра.
  • Тиск можна нормалізувати, якщо кинути палити
  • DEZSŐ KOSZOLÁNYI: ДИМ
  • Італо Свево: Свідомість Зенона - Коло читання Мієкуря Чуч

Я також був алкоголіком з нагоди Гусвета, всі палили, і я був старий у суворому розумінні цього слова, коли я вже був цілком кульбаба, було трохи занепокоєння, але я незабаром захворів і забув про це, через 2 хвилини. Здається, я вирішив проблему з цим, але не припиняю приймати таблетки, хоча з дитинства не приймав ліки.