Коли народилася наша дитина, грудне молоко та напої, що стимулювали грудне молоко, стали моїми найкращими друзями. Ми можемо почути багато останніх, але я думаю, що «їжа», яка найбільше стимулює грудне молоко, це сон, велика кількість рідини та часте грудне вигодовування.

їжте

Сюди входять овочі, макарони та ті, що компенсують велику кількість ночей. Я намагалася звертати увагу і майже дотримуватися того, що робила під час вагітності, разом з вітамінами, призначеними лікарем. Оскільки я люблю макарони та хлібобулочні вироби, я, коли міг, вибирав із них цільну пшеницю та вуглеводні продукти. На жаль, вони дорожчі, але більш корисні.

Кому ми допомагаємо у виробництві молока, це змінюється. Для мене пташине молоко було тим, що хоч і не було дієтичним, але було дуже корисним - тим більше, що я не возився з ним на кухні. В цьому випадку найкращі руки бабусь, які вміють пекти та готувати.

Або солодовий напій, придбаний за картонним номером, добре відомим майбутнім мамам: карамель. У гіпермаркетах нові мами, найімовірніше, повертаються перед памперсами та перед стендом.

Говорячи про виробництво молока! Це одна з найбільш споживаних речей, з якими стикається свіжа майбутня мама. Ми знаємо і чуємо від тисячі, як важливо годувати грудьми. Але є, що через деякий час це не йде. У такі часи ми повинні знати, що світ не зруйнується, ми не станемо гіршими матерями і не матимемо хворіших чи менш розумних дітей. Вони виросли на багатьох формулах. І ні, у малюка не буде великої голови і він не страждає ожирінням від нього ... Ці міські легенди зараз зруйновані. Є продукти, які багаті на якісні, поживні та підвищують імунітет вітаміни. У нас, наших двох дочок, Мілюміл є улюбленою. Минулого року на деякий час не вистачало запасів, і ми поспішаємо за улюбленою та незамінною формулою, як цього року для одержимих покемонами. Даремно материнство - це складний виклик.

Коли грудне вигодовування закінчується, годування починає бути захоплюючим світом не лише для найменших, але й для нас, батьків! Зрештою, вони такі солодкі, коли ми можемо побачити їх першу реакцію після того, як скуштували різні продукти. Така дегустація лимона та придушення першого кінця круасана. Ніколи не думав, що буду спостерігати зі сльозами на очах, як їду польовий круасан.

І, звичайно, бувають випадки (таких кілька), коли ми не розуміємо, як їжа потрапляє на спину дитини, як можливо, що на землі більше їжі, ніж те, що ми винесли на тарілку, і вічне питання: як ви можете бути таким душевно голодним через 2-3 години. Людей на вулиці слід заспокоїти: Ні, я не голодую дитину.

Мені не подобається виходити з дому, я не завжди можу пристосувати його до їжі двох дітей, тому, думаю, нам вдалося покращити харчування під час подорожей. Трохи творчості та відповідних інструментів ви зможете чудово уникнути необхідності проводити перші 3 роки в квартирі і навіть наважитися піти далі, ніж сусідній дитячий майданчик. Тут варто подумати заздалегідь і підготуватися до нових можливостей. Я кілька разів згадував, що коли ми були ще маленькою дівчинкою, замість того, щоб постійно бігати і судомитися під час пляжних канікул, я розігрівав пористе дитяче харчування в пляшках на гарячому піску, щоб ми могли спокійно насолоджуватися морем, а живіт Лари був ніколи не залишається порожнім без гарячого обіду. Для домашньої пастоподібної їжі я завжди намагаюся подавати її маленьким гастроельфам з вітамінною насиченістю, різноманітними смаками, змішаними з лушпинням та овочами. У цей період між матір’ю та паличним змішувачем складаються особливі стосунки.

Пастоподібні дитячі пюре замінюються більш грудкою, потім твердою їжею, з кількістю зубів, і по мірі просування місяців. Варто обговорити з нашою медсестрою, педіатром, коли вводити які продукти. Будемо готуватися, і тут ми в багатьох випадках отримуємо суперечливі вказівки, але, можливо, ми звикли до цього під час вагітності. Наші бабусі та батьки давали нам голубці з фрикадельками, яким вже було півроку. Ми з Норбівалом маємо фото, як ми пишаємось тим, що жуємо смажену курячу ніжку до кісток приблизно у віці десяти місяців, поряд із телефоном-розкладкою.

Сьогодні ми живемо у більш науково обґрунтованому, трохи «повністю» вільному, органічному світі. Важко сказати, що краще. Тут я також намагаюся досягти золотої середини, помірності для здоров’я та користі дітей.

Навіть найсуворіші акушерки кажуть, що однолітки вже є переломним моментом, коли малюки можуть почати дражнити це, як ми. З одного боку, це легкість, адже нарешті не потрібно кожен раз готувати та купувати окремо. І навіть під час прогулянок ви можете швидко придбати круасан, торт, який може з’їсти наша дитина - бажано, щоб він в кінці не з’явився в крихті ...

Однак цей новий час піднімає ще одне питання, а саме: чи добре ми харчуємось.?