23 січня 2018 | SZ | Час читання прибл. 3 хвилини

спеки

Ви обіцяли бути в тренажерному залі щодня з січня? Ага! Ви пообіцяли не їсти їжу, що відгодовує, приготувати собі супер-здоровий обід і навіть підрахувати калорії навіть зверху? Ви поклялися досягти справжнього тіла бікіні до травня? Ага! Я знаю, я знаю, що ти поклявся, але щоб витримати все це жалість, потрібно трохи енергії. Я покажу тобі, що ти п'єш! Написала Ева Сентезі.

Можна сказати, "ці дурні американці" їдять і їдять все. Скажімо, вони теж мають для мене дивну гарну звичку, мабуть, приблизно стільки, скільки наші звички до них (я, наприклад, зараз думаю про забій свиней). Але наскільки вони здатні робити повноцінні смузі, і настільки великі, як вони, я не здивований, що там досить багато людей з ожирінням. (Додамо б у нас недостатньо.)

Це правда, що вам не потрібно мавпувати американців у всьому, але я взяв у них ці супер рецепти смузі. Я завжди хотів спробувати, як це в справжньому, всемазаному, брутальному, безсоромному в усіх відношеннях, висококалорійному, смачному, цукристому, сиропованому, фруктовому, бісквітному універсальному смузі або, якщо хочете, смузі . Звичайно, існує різниця між двома жанрами: хоча смузі - це страшенно безалкогольний напій, переважно виготовлений з фруктів, смузі - на молочній основі.

Те, що однаково в обох - це те, що їх можна зробити у мільйонних версіях, межа - зоряне небо, наша фантазія та наш гаманець.

Поширення смузі розпочалося набагато раніше, у 1950-х роках, і розжовувалося в Європі за допомогою плівок жувальної гумки. Смузі, з іншого боку, я практично недавно натрапив, і завдяки "здоровій" модній шаленості ця фруктова бомба стала настільки популярною і в Угорщині, що, звичайно, є гарним помилковим уявленням, що в ній мало калорій, оскільки фрукти - особливо у такій високій дозі - це не просто втрата ваги.

Якщо, навпаки, дочка, яка любить коктейлі, отримує супер-блендер (який називається блендером у полі), який можна використовувати для плавного косіння інгредієнтів, вона відразу хоче зробити смузі та/або смузі. Принаймні для мене, хто придумує значну історію барів, точно.

Побачимо ведмедя!

1. Арахісовий крем-банановий смузі

Інгредієнти:

- 2 банани
- 3 ложки американського арахісового крему (натуральний)
- 3 дл молока
- 2 столові ложки меду

Підготовка: просто, як ляпас. Подрібніть банан на більш дрібні шматочки, киньте в блендер, потім влийте молоко, арахісове масло, мед і перемішайте до повної однорідності. Тим часом, давайте спробуємо, якщо пропорції хороші, тому що мені подобається дуже фундук, але хтось може віддати перевагу бананам більше. Врешті-решт, нам потрібно отримати рівну кремоподібну масу.

2. Порошковий малиновий коктейль

Інгредієнти:

- 1 упаковка міні-зефіру
- 2 дкг малинового морозива без молока
- 2 дл молока
- листя м'яти

Підготовка: розтопіть половину зефіру в розігрітому молоці (розмішуйте до повного розплавлення в ньому), а потім повністю остудіть. Як тільки основа охолоне, влийте в блендер, ложкою в неї ложку морозива і розмішайте до однорідності. Ми додаємо цукор, що залишився, як гарнір, він прекрасно зупиниться поверх склянки. На край склянки ми поклали гілочку м’яти, про яку я забув, тому це буде показано лише на фотографії нижче. (Це необхідно, оскільки малина добре поєднується з м’ятою, але її можна опустити.)

3. Смузі з бісквіта Oreo

Інгредієнти:

- 1 упаковка печива Oreo
- 2 дкг ванільного морозива
- шоколадний сироп
- 2 дл молока
- збиті вершки

Підготовка: Вийміть два печива, відкладіть для гарніру. Налийте молоко та морозиво у блендер, потім подрібніть в ньому печиво, а потім дозвольте нам змішати його в гладке тісто. Наповніть дно склянки пальцем шоколадного сиропу, вилийте на нього бісквітний напій і в кінці прикрасьте збитими вершками та печивом.

Я особисто не хочу цей бісквіт, але для шанувальників Oreo це обов’язково!