Я буду ефективнішим і влітку.
Я 68 кг. Мені слід рухатись більше, про що мій розум знає, але зараз я не мотивований.
Чому я не знаю. Я влітку 157 см, я мав 61 кг.
Моєю метою було б менше 60 кг.
Ще один успіх з ідеальними розмірами!
Вони, здається, ходять по людях синього кольору, бо ніде нікого немає, або їх просто немає тут.
Або ви досягли ідеальної ваги?
:) але добре, я візьму його!
Я просто займався вечірньою гімнастикою, ми мали чверть години з собакою, потім чверть години ерозитів (сьогодні це були шість м’язів, хоча ви хочете робити це через день, якщо цього не робите мати мазер, у вас здоровий танк), а потім 45 perc кардіо (танцювальний танець). Тепер ви можете провести спокійний вечір та вихідні!:)
Я був енергійний протягом п’яти років, щодня огороджуючись робити щось. Я пішов до магазину, я просто побіг у місто, коли настав час.
Зараз я сиджу на дупі і розмірковую, що мені нудно. Тим часом я схудла на кілька кілограмів від того, від чого я тоді відмовилася, і у мене є кілька симптомів, які вже були, але після схуднення, і я знаю, що мені ще потрібно трохи боротися і схуднути до нормальна вага.
У кожного свій хрест - боротьба. тощо.
Або відпустіть тему, або змініть її. Я не пишу поради, що для вас не годиться, я маю і те, що не годиться. Але я не хочу, щоб те, що не добре, було дуже поганим. Ось чому 94 см лінії талії для мене стали 84 см, що все ще не добре, але лише трохи не добре, і принаймні не гірше. Є щось, що все ще не добре. Не тема дієти. Ми не можемо вирішити все, на жаль, я б чарівним чином перерахував свої примхи:-) Отже, виріши, що ти можеш вирішити - я думаю.
Ви абсолютно праві! Біда в тому, що я все це знаю лише своїм розумом.
підняти спину чомусь дуже важко.