Існує занадто багато обмежень щодо їжі для жінок, які годують груддю. Загальноприйнято вважати, що під час лактації мати повинна їсти здорову їжу і забувати про свою улюблену їжу. Це правда? Не зовсім. Звичайно, раціон жінки повинен бути багатий на вітаміни та мінерали, корисні для її здоров’я та правильного розвитку дитини. Але важливо, щоб у моєї матері все ще був гарний настрій, тому їй потрібна їжа. Вона не повністю відмовилася від улюбленої їжі. Іноді можна дозволити собі цитрусові, морепродукти, трохи кави, червоні овочі та фрукти, але за важливої умови, щоб вони не викликали алергії.
У цій статті ми розглянемо питання, чи можна годуючої матері готувати з ковбасою.
Як правило, поки вашій дитині не виповниться 3 місяці - будьте обережні при виборі їжі. Потім поступово включайте у свій раціон улюблені страви. Їжте - і стежте за стільцем: якщо це добре, то залиште цей продукт у своєму раціоні. Головне, щоб їжа, яку ви їсте, не викликала алергії у дитини.
Відповідаючи на питання, чи можна годувати мами сосисками, хочемо нагадати, що промислова продукція має багато шкідливих речовин - консервантів, ароматизаторів, підсилювачів смаку тощо. Тому жінка не повинна вживати будь-яку кількість їжі під час годування груддю.
Правила, яких слід дотримуватися
Тож якщо ви вирішили з’їсти цей продукт, спершу з’їжте один грам сосисок або ковбас, які не на голодний шлунок. Якщо ви уважно стежили за реакцією крихти протягом дня і бадьорі та здорові, ви можете час від часу дозволити собі вживати варені ковбаски. Чи може годуюча мама щодня їсти варену ковбасу? Ні ні. Нехай це залишається делікатесом у вашому раціоні, їжте його нечасто і в невеликих кількостях - не більше 50 грамів на день.
Перш ніж спробувати ковбасу або ковбаски, подивіться на склад. Відповідальний виробник повинен вказати, чи містить він фарби, емульгатори та інші хімічні добавки. Ймовірно, він містить соєвий білок. Мамі слід відмовитись від такого лікування. Вони також не їдять м’ясних продуктів, склад яких ви не знаєте.
Зверніть увагу на дату виробництва ковбаси. Навіть якщо термін дії продукту не закінчився, будьте обережні:
Після того, як ви візьмете не дуже свіжу ковбасу, ви нічого не відчуєте, але ваша дитина не виключає, що їй буде погано. Негайно викликайте швидку допомогу при перших ознаках отруєння.
Тому ми обговорили, чи можна лікувати матері ковбасою ковбасу. Слід мати на увазі, що сучасна промисловість виробляє лише неякісну м’ясну продукцію. Навіть не думайте про рекламу та заяви про те, що ковбаса містить натуральне м’ясо. Віддавайте перевагу крупам, фруктам, овочам, сиру, нежирному вареному м’ясу.
Тому, щоб відповісти на питання, чи можна вживати варену ковбасу з годуючою матір’ю, хочемо порадити - їжте їжу, яка буде корисною для вашої дитини.