Суть дієти Candida

дієті

Дієта кандиди орієнтована на продукти з високим вмістом пробіотиків, такі як йогурт або інші ферментовані продукти (квашена капуста, комбуча). Пробіотики - це корисні бактерії, які допомагають запобігти росту кандиди. Медичний центр Університету штату Меріленд виявляє, що симптоми кандидозу можна зменшити, обмеживши споживання цукру та споживання перероблених дріжджових продуктів. Помідори, як правило, не входять до списку заборонених продуктів.

Помідор

Томат - поживний плід, що містить багато цінних поживних речовин, включаючи калій, залізо, цинк, вітамін С та бета-каротин. Помідори також містять фруктозу та глюкозу в їх природному вигляді. Середній помідор (близько 3 см у діаметрі) містить близько 2,27 грама глюкози і 2,49 грама фруктози. Хоча помідори солодші за інші садові фрукти та овочі, немає жодних доказів того, що вони сприяють розвитку кандидозної інфекції.