• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Чи можна починати цю «дієту», якщо я повністю годую грудьми? У вас є досвід із цим?

можу

привіт, крім грудного вигодовування не доцільно дотримуватися дієти, по-перше, годуюча мати повинна харчуватися збалансовано і досить різноманітно, а по-друге, дієта та детоксикація організму виділяє речовини, які негативно впливають на молоко, смак, склад, це може бути погано для дитини 😉

Я б не харчувався на додаток до грудного вигодовування. з одного боку, на мій погляд, можна втратити багато молока і, крім того, це відобразиться на вашому здоров'ї, організм буде пам'ятати, що з ним щось не так

і це може нашкодити і вам, я теж хотів припустити, я все ще годую грудьми, намагаюся займатися, здаю все і багато, і за чотири місяці я втратив 10 кг без дієти, чим довше ви годуєте грудьми, тим більше ви схуднути, тож без потреби не хвилюйся, а моя подруга дотримувалася дієти 90 днів, тож у неї з’явився шлунок, і їй доводилося ходити до лікарів більше півроку

хмм, інакше я теж давно про це думав, на мій погляд 90 днів або навіть розділена дієта цілком заснована на регулярному харчуванні, звичайно не на голодуванні, на здоровій основі, великій кількості фруктів, овочів, правильних поєднаннях їжі, питний режим (тільки дні води та фруктів я б точно пропустив). Я справді думаю, що це може навіть поліпшити якість молока

Будь-яка дитина, яку ви тримаєте обмежений час, - це нісенітниця.
Їжте регулярно, збалансовано і робіть зарядку.
Ви також можете займатися аеробними вправами, але напевно з помірними силовими тренуваннями. І воно піде вниз.
Не хвилюйтеся, на смак і якість молока вправа точно не вплине!
Звичайно, вони, мабуть, нападуть на мене, але нева.
Я кажу не про 4-годинну муштру, а про загальні вправи, які можна робити вдома. 😉

На мій погляд, 90 днів - це правильно напружена дієта. Особливо, якщо мова йде про ті соковиті дні. Зачекайте, поки ви повністю не будете годувати грудьми, якщо переконаєтесь, що хочете утримати її. Я особисто не маю з нею досвіду, але моя мати перший місяць була з нею досить слабкою.

так, на мою думку, вам також не слід дотримуватися жодних різких дієт, а пити помірковано та здорово, як матері вже писали тут заздалегідь. Моїй доньці 18,5 м, і я все ще годую її грудьми, хоча я не задоволений своєю вагою, не всі матері худнуть при грудному вигодовуванні, але це питання генетики. Якщо у вас не було проблем з вагою до того, як ви завагітніли, я зійду вниз, але ми, які роками сидимо на дієтах, щоб у нас все одно були стрункішою фігурою, тоді я не хочу позбуватися цих вбивств . Одного разу я читав статтю про те, що коли жінка, яка годує груддю, спалює більше калорій, ніж за звичайних обставин, токсини потрапляють у її молоко, тому для здоров’я бабусі ми тримаємо другий рік і формуємо свою фігуру, коли немовля не залежно від молока 😉