Я НАДАТИВСЯ БУТИ ТОЛЬКИМ
від evamami 5/5/2011, 20:27
Привіт усім,
Це перший раз, коли я пишу на форумі, і я погано уявляю, як це відбувається. але я бачив, як ви підтримуєте один одного, і кілька дружніх рук мені зовсім не зашкодять, якщо хочете, я розповім вам свою історію.
Я Єва, мені 31, майже 32, і я важу 85 кг (я зріст 159 см), раніше цього не було, я була худенькою, стрункою і мені подобалося дзеркало, але я була мамою 2 років тому, і я набрав майже 30 кг, які все ще закріплені в моєму тілі, і вони не дають мені бачити себе.
Деякий час я змирилася, а потім розсердилася на свого чоловіка, бо він уже не любив його, як раніше (смішно просити у нього чогось, чого я не міг собі дати), потім дивні дієти втрачають і набирати вагу.
Але я вирішив, що все закінчено. Я ХОЧУ ЗНОВУ БАЧИТИ МЕНЯ, БО Я ЗМЕНШИЛАСЯ, і цього разу я не розпочав іншу дієту, я зрозумів, що повноцінне, здорове та різноманітне харчування - це не дієта, і що любов до себе проходить, не тільки змушуючи себе приймати, але й бажаючи змінити те, що тобі не подобається.
ДІВЧИНИ Я ВИРІШИЛ, ЩО МОЙ ЧАС ВЖЕ І МОМЕНТ ЗАРАЗ.
Я розпочав понеділок з 85 кг, і я впевнений, що повільно і стабільно побачу себе знову.
Re: Я НАДАТИВСЯ БУТИ ТОЛЬКИМ
від PepsiLima 30.11.2011, 18:55
Перше, що любити себе і робити це для себе.
Точно, добре харчуватися - це спосіб життя, і метод ww можна придбати і здійснити легко, і потроху ви худнете майже не усвідомлюючи цього.
_________________
"Всі наші глупоти походять від того, що наш шлунок порожній, а мозок повний повітря" - Ель Кіхот-
ТОНКА ВНИЗ
від Alekorro 22.08.2012, 19:37
Привіт мамо Єва;
Втрата ваги важлива, але більше, ніж для естетичного питання для вашого власного здоров’я. Ви дотримуєтесь якогось плану вправ, якоїсь конкретної рутини? Аеробіка, серцеві вправи та кілька інших таких практик допоможуть вам, якщо тільки ви не виходите на вулицю щодня гуляти чи їздити на велосипеді. Якщо ви хочете дотримуватися спеціальної дієти, я рекомендую вам спочатку проконсультуватися з фахівцем, не всі вони реагують однаково на різні організми. Продовжуйте їсти всі групи продуктів, їжте багато фруктів і випивайте два літри води на день. Попрощайтеся з цукром та вуглеводами, а червоне м’ясо замініть куркою та рибою.
Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся звертатися до деяких важливих порад для схуднення