кинув

Естер Габріс втратила кількох своїх родичів через куріння і зобов'язана власній залежності від військових. Однак у нього є дуже хороша порада щодо того, що використовувати замість сигарет, до чого ми можемо звикнути так само, але ми маємо краще з цим.

Коли я кидав палити, я писав будь-кому невідомому, небажаному, але я відчуваю, що ця справа надзвичайна, чудова, тому я з радістю розповім вам, як я звикаю до сигарет. Це було досить просто: мої дві дівчинки стояли переді мною, вони казали: тату, ти повинен кинути палити.

Я кивнув і, кинувши палити, викинув решту половини коробки Мальборо в смітник. Минуло вже понад 18 років, не з тих пір, як я не запалив на ньому жодної нитки, але я просто погано відчуваю запах.

І все ж за весь цей час я, очевидно, пробував усе, ранкову каву, паб, пиво, нудьгу, зі всілякою компанією у всіляких ситуаціях, які б раніше плакали про сигарети, але з тих пір не пропали. Коли я кинув палити, це те, що я цього не пропустив?! Мені також стає «погано», коли хтось у околиці запалює.

Це було так, ніби тоді в моїй голові перевернули перемикач. Я думаю, що так і сталося. Пояснення, мабуть, є там, що прийшло мені в голову того моменту, коли я, як маленька дитина, стала перед батьком і сказала йому те саме. Переді мною - картина навіть зараз, коли він сидить у маленькій кухні.

Він гарчав на мене, не тикай носа, це не твоя справа. Потім він незабаром помер від раку легенів, серед немислимих страждань. Сім'я також страшно переживала, включаючи хвороби та смерть.

У нього було троє синів, я старший. Це було просто «це», бо один із моїх братів помер так само жахливо від раку легенів. Я не можу забути, коли постукав до лікаря в Усокі і сказав йому: «Докторе, допоможи вже моєму братові, він ледве сидів у кріслі, він збирався впасти.

Всесвітній день без тютюну.

Він сказав, сер, інші були точно такими ж - і він провів мене біля приймальні, де навряд чи було багато для стояння. Так собі.

  1. Паулу Коельо кинув палити
  2. Куріння кодування комсомольська на амур
  3. Посилання - вони вже встигли кинути Рішення Natural-Healthy-Bioexpress
  4. Давайте викуримось зі світу - сім історій про те, як нам вдалося кинути, а чому ні
  5. Як кинути своє бажання палити
  6. На щастя, я не палю.
  7. Посилання - вони вже встигли кинути Рішення Natural-Healthy-Bioexpress
  8. Той, у кого був знайомий, який уже курить або сам курить, знає, що рано чи пізно, у житті кожного тверезого курця, народиться Велика рішучість: я зупинюсь.

Початок історії також може бути цікавим, можливо. Я просто не скучав, я займався спортом, футболом, настільним тенісом, легкою атлетикою, баскетболом, все було, щодня. Блін, я насолоджувався швидкістю, молодістю, силою. Потім перед технічним університетом вони взяли нас солдатом до призову, виставили на поле, де нам нудно було цілими днями і постійно голодували!

Сьогодні це майже неймовірно, але це правда. Завдяки соціалістичній армії сімдесятих.

Раптом я помітив, що палю «Довгу ластівку». Якщо коли-небудь було смердюче, я не знаю, шукайте натомість маркери, це було щось жахливе.

Для фізично-психічно-духовної гармонії з любов’ю.

Потім я палив його багато років. Я багато разів намагався кинути, іноді тижнями чи місяцями. І я добре знав, як би це було зупинитися! Траплялося так, що я знову «кинув» надовго, наступного дня ми вийшли на пляж Сечені з родиною і поплавали довжиною 60 чи 70, очі вже трохи кровоточили, майстер плавання також сказав мені прийти назовні Але я не міг зупинитися, у мене було відчуття, що я можу відштовхнути цілий басейн.

ЧОМУ Я ПОЧАЛИ КУРИТИ? -ЯК ЗВИЧАТИ?

Потім знову прийшов якийсь стрес, вони засмутились, я наїхав на пробки і почав знову. Поки моя третя дочка не народилася в Росії, моя дружина залишалася вдома з маленькою, я їхав у відпустку з двома старшими, а мої дочки не стояли переді мною, як я писав.

Я не пам’ятаю, щоб я знову займався спортом, майже щодня, грав у теніс, бігав. Ну, я віддаю перевагу бігу, вечірці, до години на день.

Що непогано, можна сказати, наблизьте це, але, звичайно, це не щось особливе. Одному з моїх партнерів по тенісу зараз було 84 роки у січні, ніхто не сказав би сімдесят. Вона плаває, катається на лижах, робить походи, грає у футбол зі своїми онуками, види кодування куріння, звичайно, вона також працює, бо любить і насолоджується цим. Оце Так! І він напівжартома благає нас піти грати з ним у теніс, бо якщо цього не стане, все "болить". Не так давно я прийшов додому влітку і не пам’ятаю, як лікар розмовляв по автомагнітолі.

На жаль, я не пам’ятаю його імені. Він говорив такі речі, диво, що я ні до чого не ходив до нього.

Я пам’ятаю, як я сказав, що більше, ніж свого роду отрути, я не пам’ятаю в сигаретах, найшвидший наркотик, перший нюх після 8. І багато іншого сказали, як, наприклад, скільки балаканини знижена нікотинова сигарета, виробники замінюють шкідливими ліками, які ще гірше щоб тіло не зупиняло дорогого пацієнта.

Тоді я зрозумів і прийняв, десь на дорозі Керепесі, на ходу, що сигарети справді були хворобою. Я не знаю, чи доктор говорив правду, але я не розумію, чому б він це зробив?

Зрілий дорослий з непокірної попільнички - ось як я кинув палити після двадцяти років напруженої роботи

Одного разу справді слід зробити справедливий розрахунок, який правильно порівнює дохідну частину сигарети з „витратною”. Навіть якщо такий розрахунок можна взагалі зробити, я не знаю. Я думаю, що страждання, які я бачив і пережив через родичів, було б досить важко переробити. Зараз один з моїх колег проходить лікування раку легенів. Нічого хорошого, це майже напевно.

З тих пір, як я зупинився, я переконав кількох своїх знайомих побігти. Тому що це ще й "наркотик", тобто більше наркотик: ми самі виробляємо ендорфіни для власного використання. І багато іншого. Окрім усіх видів спорту, я зараз не пам’ятаю, як вплинула моя дисертація, але я вважаю, що було б дуже правильно, якщо б розпочалися загальнолюдські акції проти сигарет, позитивні та негативні стримуючі кампанії, я не розумію.

В основному, і перш за все, я маю рятувати дітей від нього. Бажаю всім удачі та міцного здоров’я.