Білок Смоті з манго та ягодами
Тримання вуглеводів під контролем полягає в помірній кількості порцій. У цей коктейль додаються манго та ягоди, але лише ¼ склянки на порцію. Це допомагає тримати вуглеводи в контролі за допомогою 12г. на порцію, одночасно додаючи до сніданку вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
Харчування за шейк (на порцію)
Калорії: 72; загальний жир: 1 г; насичені жири: 5 г; білок: 5 г; вуглеводи: 12 г; цукор: 9 г; клітковина: 2г; холестерин: 1 мг; Натрій: 44 мг
Час приготування смоті:
Інгредієнти ягід манго з ягоди (робить 4 порції)
- 1 склянка свіжого манго, подрібненого
- 1 склянка свіжих або заморожених змішаних ягід
- ¼ чашка порошку сироваткового білка
- 3/4 склянки мигдалевого молока
- 1½ склянки кубиків льоду
Підготовка коктейлю:
- Додайте в блендер манго, ягоди, білковий порошок, мигдальне молоко та кубики льоду.
- Пюрируйте до однорідності.
- Харчова таблиця V8 SPLASH соки, дієтична ягідна суміш
- Хитрощі для схуднення Смачний спалювач жиру для схуднення - Superdeporte
- Білковий сир нарізаний Arla - Дієта Преміум Ми задовольняємо ваші проблеми
- Королівський африканський дієтичний екстракт манго Більше відгуків
- Якщо ви дивитесь на себе під час їжі, це менш смачно, що не корисно для здоров’я