- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт дитино, я роблю нове повідомлення про схуднення. це мій особистий метод, який я переконаний не лише здоровим для вашого організму, але й ефективним.
Думаю, ти будеш правильно сміятися, коли з’ясуєш, про що йдеться. 😀 Бо мій відчай від того, як почати займатися, не залишаючи дитину, привів мене до Сінді Кроуфорд. має 3 серії, як ви можете займатися вдома, просто завантажте їх із мережі. як належний вік, але це справді добре. одна з цих серій - для нових мам, як я можу повільно набути чудової форми (вона зняла цю частину через 6 тижнів після народження). Я завантажив усі частини, щоб мені не нудило 😵 (і замість гантелей використовую 3dcl dzusiky 😀)
Я тренуюсь місяць і схуд на 5 кілограмів.
Я МАЙ НАВІТИ: коли я худну, це мені дуже допомагає, я не їжу солодощів і особливо випічки. (Мені це дуже важко, бо я повністю залежав від солодощів, не кажучи вже про свіжий хліб).
Ви підете на це.
@ patrisa1 вибачте за помилку в заголовку 😲
Мда, але я також про це думаю. Вже два тижні я не їжу солодощів, у мене також є випічка та улюблені макарони. 😝 Мені варто було б трохи потренуватися, нехай це швидше піде.хіхі. Де його можна завантажити? 🙂 🙂 🙂