Увійдіть або зареєструйтесь тут, щоб стежити за цим блогом.

  • Коментарі
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Електронна пошта
  • Whatsapp
    • їдаю

    Гойдалки між усім або нічим. Між тим, щоб робити речі бездоганно, або позбутися усякого самоконтролю та вибрати катастрофу. Це звучить виснажливо, і це так. Маятник з одного боку в інший - це реальність для всіх тих жінок, які щодня борються своїм харчуванням. Я говорю про порушення дієти зайвим укусом і завдяки цьому «ковзанкові», дозволяючи собі їсти так, ніби завтра не було. Їсти, не замислюючись і не будучи; просто їжте заради їжі. Їжа для відновлення з чимось, як визволення, екстаз. Коли напруга в контролі лопається (це завжди відбувається), з’являється нова, звільняюча можливість, із великою дозою «заборонених» продуктів, почуттям провини та сорому. Я говорю про їжу швидко і багато разів таємно. Їсти старий і сухий пиріг і передавати його разом із цілим пакетом печива.

    Але робити ці речі не є великою таємницею. Жодна жінка, яка випиває, не відчуває жодних недоліків. Це просто природний аспект суворого самонагляду. На мій погляд, контроль та запоїння є сторонами однієї і тієї ж медалі. Клієнт каже мені, що запой допомагає мені не думати. Я її розумію. Іноді ми надмірно думаємо.

    Ніхто не любить говорити, що вони випивають. Вони не гламурні. Найкраще розглядати самоконтроль. Але реальність така, що ніхто не контролює. Принаймні не той тип контролю, який ми марно проводимо. Єдиний можливий контроль - це довіра, який великий парадокс. Ця перевірка більше нагадує твердження про віру, ніж будь-що інше. Вірити в життя і в себе. Знаючи, що все добре, ми знатимемо, як впоратися з будь-якою ситуацією, незалежно від того, що відбувається в житті та в житті.

    Щоб отримати більше статей, що цікавлять, відвідайте:

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Електронна пошта
  • Whatsapp

    • Увійдіть або зареєструйтесь тут, щоб зберегти статті у своїй користувацькій області та читати їх, коли захочете.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Електронна пошта

    • mariana79 2017-10-18 10:36:11

    Це не трапляється зі мною, коли я займаюся спортом, оскільки вправи знімають мою тривогу. Якщо я перестану займатися, ми знову падаємо.

    Тренер, блогер, письменник, автор книги "Я повинен бути худим", виданої "Penguin Random House". Поговоримо про наші стосунки з тілом та з їжею.

    Слідкуйте за цим блогером у його соціальних мережах: