Якщо ви регулярно і правильно тренуєтесь, але це не видно на вазі чи фігурі, десь є помилка. Ви робите щось не так
Фото: Катаріна Дентико
То де проблема? EMMA проливає це світло і знає, де собака похована. Ви робите ці помилки.
Ви це точно знатимете. Ті кілограми, які прилипли до вашого тіла після пологів або після свят, коли ви не встояли перед усіма тими тортами, тримаються як щипці. Вони висять на попі, присідають на животі, і ти раптом кажеш собі - поки мені потрібно схуднути. Звичайно, є багато способів позбутися цих кілограмів, але дієти зазвичай не працюють, тому найефективніший спосіб - це змінити свій спосіб життя. Почавши займатися спортом, ви скорегуєте свій раціон і будете жити активніше. Але що, якщо ви почали рухатися, придбали абонемент у спортзал чи на уроки йоги, а рука на вазі все ще стоїть? Ви, мабуть, десь помиляєтесь.
- Сьогоднішня іменинниця Нікі Мінаж Моя дупа не помиляється!
- Сьогоднішні двадцяті роки - це десь ще. Чоловіки розкрили, для чого вони застосовували сексуальні практики
- Я годую грудьми, і все ж я не худну
- Я годую грудьми, і все ж я не худну
- Домашні тренування всього тіла на біговій доріжці - можливо Блог спортивного обладнання