Це перевірена японська техніка.

Одного разу, втомившись від втоми, я запитав себе: "Що роблять японки, щоб демонструвати порцелянову шкіру, а також струнку і чітку фігуру?" Провівши деякі дослідження, я дізнався про японський звичай пити воду на голодний шлунок відразу після пробудження вранці.

Згідно з численними дослідженнями, ця проста практика дає позитивні результати з точки зору кількох станів, які впливають на здоров'я. Тому я вирішив спробувати, і сьогодні я хотів би поділитися своїм досвідом із читачами LocaRisa.

Я вже не знав, що робити, щоб почуватися енергійніше. Шкіра та волосся виглядали тьмяними, а тіло надсилало мені сигнали, що щось не так.

Втомившись відвідувати лікарів, які просто повторювали одне і те ж і виписували багато таблеток, я відкрив цей японський ритуал пиття води вранці і вирішив застосувати це на практиці. Результати просто вражаючі!

місяця

1. Я почав відчувати себе свіжішим і здоровішим.

Через кілька днів після того, як я почав пити воду вранці, мені стало легше. Я відчував, що моє тіло може легше виводити токсини.

2. Мій метаболізм покращився.

Ця практика зробила мій раціон більш стерпним. Я вже не відчував голоду, який мене турбував у всі часи. Потреба в перекусі між прийомами їжі зникла, і я відчув більше енергії.

3. Це допомогло мені схуднути.

Окрім того, що я відчував менший голод, моє травлення перестало бути повільним і важким. Більше енергії спонукало мене більше займатися.

4. Він тримав печію під контролем.

Час від часу він страждав від порушення травлення та кислотного рефлюксу. Але коли я вранці почав пити воду, ця проблема зникла, і я більше не відчував того страшного дискомфорту після кожного прийому їжі.

5. Зовнішній вигляд моєї шкіри покращився.

Я не збираюся брехати. Люди мені говорили, що я на свій вік виглядаю старше. Відтоді, як я розпочав водну терапію, зморшки на моєму обличчі зменшились, і тепер моя шкіра виглядає здоровою, сяючою і сяючою.

6. Моє волосся почало виглядати краще.

Моє волосся раніше було настільки тендітним, що мені зазвичай доводилося стригти його двічі на місяць. Вживання води не тільки дало мені здоровіші волосся, вони стали неймовірно блискучими!

7. Зникли інфекції сечовивідних шляхів.

Обробка водою вирішила цю проблему краще, ніж будь-який антибіотик. На даний момент успіх очевидний, і я більше не страждаю від пекучих відчуттів.

8. Давно не хворів.

Цей простий ритуал справді покращив мою імунну систему. Щось таке просте, як пиття води натщесерце, допомогло мені впоратися з хворобою, не вдаючись до ліків.

[адротована група = »5 ″]

Як я можу отримати найбільшу користь від вживання води вранці?

Дотримуйтесь цього методу, щоб відчувати енергію протягом дня:

  • Випийте чотири склянки води відразу після пробудження, перед чищенням зубів і натщесерце. Якщо вам важко випити чотири склянки, ви можете почати з однієї і поступово збільшувати кількість.
  • Не їжте нічого протягом наступних 45 хвилин.
  • Після закінчення цього часу ви можете пити і їсти, як зазвичай.
  • Не їжте і не пийте нічого протягом 2 годин після сніданку, обіду та вечері.