Ваш браузер не може відобразити це відео

потрібно

Найкорисніша відповідь

Здравствуйте
Будь ласка, мені потрібна ваша допомога, я теж товстий, мені 1,60 і я важу 76,5 кг, мені потрібно терміново схуднути, я в депресії, я не знаю, що робити, я їв майже чисті овочі, вночі Я не їм лише чай, а вранці йогурт із крупою або 3 цільнозерновими печивами та зеленим чи червоним чаєм, я не знаю, що ще робити, вчора ввечері вони знову назвали мене товстим, і сьогодні мені дуже погано, Я з Чилі, область IV, сподіваюся, ви можете мені допомогти

Здравствуйте
Я не знаю, що б зі мною сталося, якби я не знайшов найкращого у світі харчування і не мав би думати, що якщо тости, що якщо варення тощо. Я схуд на 12 кілограмів, якщо вам справді цікаво, пишіть мені на [email protected], не забувайте свою країну походження та місто, щоб вести вас.

Порада
Привіт, мені 1,70 і я важу 50, тобто у мене хороший тип до того, як я був товстим, я важив 90
Ти знаєш, як я його отримую і зберігаю?
1: Я їм овочі та фрукти, і якщо вам це не подобається, подайте їх до макаронів (макарони, приготовані на воді, без помідорів чи чогось іншого)
2: з овочами та фруктами ви споживаєте багато енергії та вітамінів, з енергією та вітамінами ви можете вийти займатися (бігати, стрибати на мотузці, велосипеді, тобто чим би ви багато не рухались)
3: коли ви тренуєтесь, якщо вас супроводжує хтось або музика, ви більше розважаєте себе, тому ви не думаєте, що худнете і більше терпите
і ви втрачаєте більше ваги
4: чого не слід їсти, це солодощі чи напої (пийте тільки воду)
5: Я, дотримуючись попередніх кроків, за місяць схуд на 5 кг, але щодня займаюся фізичними вправами
Після цього часу ти худий.

Здравствуйте!
У мене майже та сама історія, мені вдалося досягти 63 років приблизно 4 роки тому, тоді я почав набирати вагу х кортикостероїдів, які мені почали вводити, зараз мені повинно бути 80, бо я не важу себе, але востаннє це робив Мені було 78, мені 1, 60, як і ви, і я не булімік, хоча одного разу взяв кілька проносних засобів, щоб втратити з’їдене. У мене вдома є машини (ходунки та велосипед =), але я займаюся мало часу, оскільки міастенія гравіс, і це призводить до того, що я швидко втомлююся. з усього свого життя худну, оскільки в 12 років я вже мав 73 кг. У цьому віці я втратив 15 кг за місяць, я був щасливий, але потім вони мене знайшли анемія, і мені довелося приймати таблетки заліза, які змусили мене знову набирати вагу, поки мені не було 73. Зараз мені 32 роки, мені важко мати силу волі, я добре відходжу від дієти, починаю, і моє тіло не падає так швидко, у мене також є гіпотиреоз, що погіршує моє становище

Привіт котику
Я прочитав всю вашу історію, є частини, в яких я ідентифікуюсь із вашою поведінкою та іншими, в яких я відразу ж "стрибаю", що ви повинні припинити щось робити. Я хотів би поговорити особисто, щоб задати вам деякі запитання, наприклад, знати, де ви живете, і рекомендувати дієтолога, який також буде направляти вас емоційно. Що стосується схуднення, я приймаю деякі капсули природного походження, це не амфетамін чи ліки, він добре працює, але кожен організм - ХРАМ, тому з ним по-різному поводжуються. Деякий час тому на мій лоток надійшло повідомлення, в якому говорилося приватно, якщо ти знаєш, як це зробити, якщо я не залишаю тобі свій номер телефону та радіостанції 014432774240 92 * 1023092 * 2 Мені 41 рік, і я був йойо, я мали низьку або нормальну вагу, і я маю багато ваги, я вимірюю те, що ви, тому я за вашим розпорядженням. Відтепер я прошу вас звертатися до себе з прихильністю і повагою, пропускати дискваліфікації, які допоможуть вам і відчуватимуть себе здорово, але з того великого, що немає міри, що можуть бачити лише розумні, A ОБГІНКА І Я ЗАЧЕКАЮ ЗВ'ЯЗАТИСЯ З МНЕ.

Порада
Привіт, мені 1,70 і я важу 50, тобто у мене хороший тип до того, як я був товстим, я важив 90
Ти знаєш, як я його отримую і зберігаю?
1: Я їм овочі та фрукти, і якщо вам це не подобається, подайте їх до макаронів (макарони, приготовані на воді, без помідорів чи чогось іншого)
2: з овочами та фруктами ви споживаєте багато енергії та вітамінів, з енергією та вітамінами ви можете вийти займатися (бігати, стрибати на мотузці, велосипеді, тобто чим би ви багато не рухались)
3: коли ви тренуєтесь, якщо вас супроводжує хтось або музика, ви більше розважаєте себе, тому ви не думаєте, що худнете і більше терпите
і ви втрачаєте більше ваги
4: чого не слід їсти, це солодощі чи напої (пийте тільки воду)
5: Я, дотримуючись попередніх кроків, за місяць втратила 5 кг, але щодня займаюся фізичними вправами
Після цього часу ти худий.

Для вашого зросту.
Ви худнете, але, безсумнівно, ви добре почуваєтесь таким чином. Я рекомендую вам з Кеті та всіма людьми прочитати це, ви повинні їсти з 5-ти груп продуктів (тваринний білок, рослинний білок, тваринний жир, рослинний жир, вітаміни, мінерали та сухі культури)
Багато м’яса робить вас товстим, але мало м’яса у поєднанні із крупами (коржики) та з вуглеводами (калоріями) змушує схуднути.
Дуже цінно знати, що їжа - це одне, а інше - ЇЖА Їжа для живота, годування або харчування для клітин.
Якщо вам потрібно вживати калорії в цукрі, тільки ви також повинні вживати рослинний жир, такий як авокадо та мигдаль, щоб збалансувати.
А також, ні настільки худий, ні такий товстий, краще ГОРДІБУЕНИ, які розповідають мені про тип вигинів, я кажу, тіло Сальми Хаєк, я хочу. Успіх і прочитане шукають інформацію, яка має тенденцію до здоров’я, а не лише естетику.

Здравствуйте
Будь ласка, мені потрібна ваша допомога, я теж товстий, мені 1,60 і я важу 76,5 кг, мені потрібно терміново схуднути, я в депресії, я не знаю, що робити, я їв майже чисті овочі, вночі Я не їм лише чай, а вранці йогурт із крупою або 3 цільнозерновими печивами та зеленим або червоним чаєм, не знаю, що ще робити, вчора ввечері вони знову назвали мене товстим, і сьогодні мені дуже погано Я з Чилі, область IV, сподіваюся, ви можете мені допомогти

Я можу тобі допомогти
Я рекомендую "Метаболічний баланс"

Ви можете схуднути на 30 кг здоровим способом
Привіт, і я прочитав вашу справу, у мене є близький друг, який за 6 місяців здоровим способом схуд на понад 25 кг із деякими замінниками вечері та сніданку.
Я сам схуд на 10 кг майже за 3 місяці. Я виявив, що цей продукт щойно прибув до Іспанії через промоутера, який зупинив мене на вулиці і змінив моє життя.
Я даю вам його телефон, а ви надішліть йому особу та його електронний лист.
633550963
[email protected]

Схуднути можна дуже здорово
великий друг скинув майже 30 кг за 6 місяців, а я 10 кг за три місяці
просто замінюючи сніданок і вечерю.
Спочатку я брав інгредієнти до лікаря (я йому не довіряв), і він був у захваті від продукту.
Якщо вам цікаво чи цікаво, зателефонуйте цьому хлопцеві, бо він дуже добре про мене піклувався.
wasahp 6335550963
поштою [email protected]

Привіт, друже, ти можеш надіслати мені свій розмір, вагу та вік, а також звідки ти на електронну адресу: [email protected], щоб підтримати тебе, щоб ти схудла, не втрачаючи своєї краси. Tampogo siq, що ти псуєш здоров'я

Привіт, мене звуть Ана, і я маю групу на facebook про підтримку щодо харчування, дієти та схуднення. Була на Facebook, як собачі мами, які худнуть. вам дуже добре!

Привіт, мене звуть Андреа . Мені 18 років, мені 1,57 і я важу 83 кг, я не знаю, чому у мене сильно турбує їжа, і я не знаю, як це зупинити, я йду на дієту сайт і навіть так це дуже важко 2 роки тому я важив 60 кг і хочу повернутися до нього . це жахливо, що трапляється зі мною, коли я бачу всіх дівчат мого віку з тілами, якими би я хотів їх мати 😭

Порада
Привіт, мені 1,70 і я важу 50, тобто у мене хороший тип до того, як я був товстим, я важив 90
Ти знаєш, як я його отримую і зберігаю?
1: Я їм овочі та фрукти, і якщо вам це не подобається, подайте їх до макаронів (макарони, приготовані на воді, без помідорів чи чогось іншого)
2: з овочами та фруктами ви споживаєте багато енергії та вітамінів, з енергією та вітамінами ви можете вийти займатися (бігати, стрибати на скакалці, велосипеді, тобто чим би ви багато не рухались)
3: коли ви тренуєтесь, якщо вас супроводжує хтось або музика, ви більше розважаєте себе, тому ви не думаєте, що худнете і більше терпите
і ви втрачаєте більше ваги
4: чого не слід їсти, це солодощі чи напої (пийте тільки воду)
5: Я, дотримуючись попередніх кроків, за місяць схуд на 5 кг, але щодня займаюся фізичними вправами
Після цього часу ти худий.

Слухайте, мені 18 років і я важу 83 кг і хочу схуднути зараз! Чому я збираюся розпочати вищий рівень спорту, і я не підтримую себе, займаючись, я не знаю, що робити. 😭😭😭

Привіт. Я прочитав вас і відчуваю себе повністю ідентифікованим. Мені було дуже погано, я все зробив і зробив все, крім найлегшого, харчуйтесь здорово. Я знав клуб, в якому є дуже мила дівчина, супер професіонал і не продає чарівних порошків. Ви чули про тих, хто з Африки, не дайте їм їсти, не вчіть їх садити і рибалити? Ну, це те саме, це вчить вас добре харчуватися і чому ви повинні їсти це, а не інше. Крім того, оскільки у мене була низька самооцінка, це також допомогло мені знову довіритися собі і досягти ще багатьох речей у своєму житті. У клубі є люди з усього світу, не з усього, хе-хе, але це радість, тому що ти зустрічаєш людей з інших країн та культур, ти багато чому вчишся. Я залишаю вам свій електронний лист на випадок, якщо ви хочете, щоб я розповів вам більше, я рекомендую його на 100%, тому що це мені так допомогло і продовжує допомагати, [email protected].

Привіт друже. Мені 98, і я не булімічний. Я набрав 40 кілограмів. Ssi хочу поговорити x privqdoi