Найтовстіша жінка

Якщо ви прийшли до цієї статті, тому що фраза звучить звично, можливо, вам пора почати змінювати погляд на своє тіло для отримання більш ефективних результатів.

Якщо у вас є друг або член родини (або якщо це ваш випадок), ви повинні поширити цю добру новину, яка, безсумнівно, змінить думку багатьох жінок: якщо ми будемо позитивно ставитись до нашого зовнішнього вигляду, ми будемо на 12% частіше худнути, згідно з опублікованим дослідженням у журналі TIME.

Наука ще раз підтверджує, що для схуднення спочатку потрібно змінити своє ставлення. Є багато жінок, які зневажливо висловлюються про своє тіло. Вони знову і знову повторюють фрази на кшталт «я дуже товстий», «я схожий на вантажівку», «я корова» і перестають рахувати. Напевно, ви також дуже пережили ці сцени.

Згідно з дослідженням журналу TIME, 7 із 10 жінок у Латинській Америці негативно коментують свою фігуру. Тобто 70%, досить високий відсоток. Зіткнувшись з цією тривогою, відомий бренд зернових провів дуже цікаве розслідування через соціальні мережі. Згідно з інформацією, опублікованою на веб-порталі Salud 180, тенденція жінок говорити зневажливо про своє тіло сильніша в таких країнах, як Мексика, Колумбія та Венесуела. Щоб дати вам уявлення, під час дослідження вони виявили приблизно 52 тисячі твітів від мексиканських жінок, які показали своє невдоволення своїм тілом.

Щоб досягти бажаної ваги, яка відповідає вашому здоров’ю, необхідно дотримуватися балансу між повноцінною дієтою та дозою щоденних вправ. Недостатньо бути оптимістом, але це дуже допомагає. Якби всі жінки у світі знали про переваги позитивного ставлення до їх процесу схуднення, вони б багато разів про це думали, перш ніж висловити презирство до свого тіла. Тож чи можете ви допомогти нам поширити інформацію?