Я втомився, розійдуся з тобою, товстянику!

втомився

До цієї теми залучені як жінки, так і чоловіки!

Ми хочемо трохи допомогти весняним дієтам.

Золоті правила дієти:

- Медична консультація: пам’ятайте про можливості та справжнє здоров’я власного тіла.

- Чому ми хочемо схуднути!?

- Дізнайтеся, який найкращий спосіб схуднення для вашого тіла.

- На нашу втрату ваги впливають як наші психічні, так і емоційні установки.

- Достатня кількість води, споживання трав'яного чаю є необхідністю життя.

- Уникайте вживання білого цукру, підсолоджувачів та продуктів, що містять біле рафіноване борошно!

- До ускладнень ожиріння належать: жирова печінка, камені в жовчному міхурі, подагра, скарги на опорно-руховий апарат.

- Порушення менструального циклу і нерегулярні цикли часто зустрічаються у жінок. Їм важче завагітніти, більше ускладнень вагітності, частіше кесарів розтин. Втрата ваги на 5% призводить до покращення рівня вагітності. Надмірна вага також може бути серйозною проблемою під час вагітності, оскільки може загрожувати життю плода.

- Частота підвищення артеріального тиску може бути до десяти разів більшою серед вагітних жінок із зайвою вагою.

- Гестаційний діабет зустрічається частіше. Зв'язок між надмірною вагою новонародженого та ожирінням матері прямо пропорційна.

- За статистикою, надмірна вага понад 20% також збільшує рівень раку.

- Сорок, тобто 40% зайвої ваги, частіше зустрічається у чоловіків із захворюваннями прямої кишки, товстої кишки, передміхурової залози, а також у жінок із раком матки, молочної залози, яєчників та жовчного міхура.

Бувають випадки, коли вам потрібна дієта!

У нашій наступній статті ми розглянемо, для яких проблем дієта обов’язкова