Фаркас Кітті, як бачить Габі: мені Габі, 47 років, у мене є маленька дівчинка, чоловік, який багато подорожує, і дуже напружена робота.
Здорове харчування, фізичні вправи, приділення уваги собі також стануть частиною мого життя. Але це може бути через гормональні зміни, пов’язані з віком, а може бути, що я менше рухався, більше їв, але раптом я виявив, що не одягаю на себе.
Одного ранку я заплакала, одягаючись, бо з мене нічого не вийшло. Я зіткнувся з 70 фунтами замість фунта. Я вирішив, що так тривати не може.
- Історія втрати ваги Габі: "Я втратив 5,5 кг жиру за 4 тижні" - Блог про недорозвинення
- Менопауза для схуднення
- Якщо я їстиму лише раз на день, я схудну?
- Скільки я схудну?
- 5 речей визначають, як швидко ви можете схуднути!
Я знаю Кітті через свою роботу, оскільки я головна медсестра в клініці, де вона знеболює нас для операцій, ендоскопічних процедур і допомагає своїм програмам тим, хто хоче схуднути.
Для мене, яка мешкає серед лікарів, я знаю, наскільки краще мати справу з нашим тілом та здоров’ям у професійних руках, тому я точно хотів спробувати його програму і дуже чекав її.
Як результат, я важив понад 5 фунтів і витримав надзвичайно добре. Проте до того, як я врізався, я трохи боявся суворості Швидкості.
Параметри рахунку
Ну, я не трохи злякався, особливо з самого ранку. Я не знав, що зможу провести першу половину дня одним шейком, замінивши сніданок.
Чи можете ви скинути максимум десять фунтів за півроку? - travelzgyerekkel.hu
Тому що кожен день починається швидко: вставати, водити дитину до школи, потім на своє робоче місце, я збираюся схуднути, ми опікуємось великою кількістю пацієнтів, і моя ранкова зміна завжди досить напружена. До того ж, щоб ускладнити собі дієту, я просто думав про це на Великдень, тож почну зараз.
Ці 5 речей впливають на те, як швидко ви можете скинути зайві кілограми
Однак цілеспрямованість є рішучістю, тож я подав родині хороший маленький великодній сніданок, коктейль для себе. Я думав, коли я буду голодним вовком, але я ним зовсім не став. Я повністю добре керував дієтою, мені не складно було дотримуватися її, і я не відчував втоми.
Я роблю велосипед двічі на тиждень, я втрачу більше руху, ніж раніше. До того ж, я теж не був збудженим, навіть коли готував млинці для доньки.
- Історії успіху у втраті ваги за 6 місяців
- Я схуд від 92 фунтів до 55 фунтів
Я вже не проти схуднути, ми продовжуємо програму Easy до кінця, але це було гарне рішення, що мені вдалося почати худнути так сильно. Я відчуваю, що легко досягну своєї мети, і впевнений, що більше не збираюся туди повертатися, до 70 фунтів. Мої колеги бачили цей період та його ефективність, якщо я правильно підрахував, п’ять вже займаються програмою. Але що таке вимірювання BIA?
Всупереч поширеній думці, людина не може виміряти жир навіть за допомогою жирової шкали! З різних даних ми можемо лише зробити висновок, скільки жиру має наше тіло. Найшвидший і найпростіший спосіб отримати точну інформацію про склад вашої організації - це вимірювання BIA.
Для вимірювання використовували спеціальний надзвичайно чутливий і тому дуже точний медичний інструмент.
У Габіні, за результатами вимірювань, виявляється, що я худну за місяць загалом 5. Склад її тіла значно змінився. На додаток до дієти 0. Ми можемо стверджувати, що втрата ваги була повністю зроблена з жиру, і він зміг не тільки підтримувати, але і збільшувати м’язи.
Енергійні, почуваються добре!
Якщо я їстиму лише раз на день, я схудну?
Він може добре займатися спортом. У її жирових запасах у неї вже закінчувалося надлишок, тому я запропонував їй, що навіть якщо вона не відчуває, як нігелла схудла під час тренажерного залу, обов’язково покладіть їжу перед цим, щоб м’язовий запас залишався таким шлях і лише жир запас порожній. За місяць, якщо все правда, Габі досягне ваги своєї мрії, я з нетерпінням чекаю контролю!
Вам цікаво результат вимірювання? З дозволу Габі я попрошу вас це перевірити.