Яйця всім відомі як багата білками страва, але чи думали ви, що зможете приготувати надзвичайно хороший сніданок за 3-4 хвилини без будь-якої випічки чи варіння? Якщо у вас немає нічого іншого, крім польового мікро, але ви не хочете їсти шкідливу їжу, вам сподобається цей рецепт!

Що вам потрібно буде підготувати:

  • 2 яйця розміром М.
  • 1-2 скибочки огірка
  • 6-8 очей пшоняних куль
  • сіль
  • Кокосовий жир

замаскований

Підготовка поетапно:

1. Змастіть кухоль кокосовим жиром, щоб яйце не прилипало, і ви могли легко підняти його з кружки.

2. Збийте два яйця в кружку, ризикніть огірком, посоліть і добре перемішайте.

3. Киньте пшоняні кульки і ретельно занурте їх, щоб смоктати себе.

4. Поставте в мікрохвильову піч приблизно на 3 хвилини, а потім вийміть її з кружки, як тільки виймете.

5. Якщо ви зробили все правильно, вам просто доведеться їсти, але будьте обережні, бо ми відразу впали на нього і спалили язик.: D