Згідно з новим аналізом, чим більше яєць ми з'їдаємо щодня, тим більше у нас шансів на розвиток серцево-судинних захворювань, пише New York Times.
Раніше загальна думка в колах експертів з питань харчування полягала в тому, що яйця є принципово здоровою їжею, хоча дотепер було відомо, що в них багато холестерину. У новому дослідженні його вплив було вивчено на 30 тисячах зразків відповідно до 6 основних аспектів. Вони виявили, що щоденне споживання 300 міліграм холестерину збільшує частоту серцево-судинних захворювань на 17 відсотків. Оскільки лише в одному яєчному жовтку міститься 186 міліграмів холестерину, вважається, що споживання занадто великої кількості яєць однозначно нездорово. Якщо виміряти середньодобове споживання яєчного жовтка, частота серцево-судинних захворювань збільшується на 6 відсотків із кожним новим жовтком, а ймовірність ранньої смерті зростає на 8 відсотків.
Це одне з найповніших досліджень на сьогоднішній день, прочитайте його повністю, натиснувши тут.
- Їм може бути шкідливо для здоров’я свідома дієта. Їм сказали, у чому суть недоїдання
- Як могло падати J; t; кг; пекбе J; t; kok - 3500 безкоштовних онлайн j; t; kot j; цзані!
- Як швидко вилікувати ентеробіоз, аналіз ентеробіозу (яйце гостриків)
- Як вийти з дієтичного алфавіту Дієтичні таблетки від яєць глистів
- Як кинути пити або палити в Інтернеті, що Лариса Гузєєва кинула