дитину

Синдром раптової дитячої смерті - це величезна трагедія для будь-якої сім’ї, яка її зустріла. Хоча кількість цих дітей не настільки висока, у багатьох випадках смерть дитини можна було б запобігти, якщо батьки були достатньо проінформовані про можливі ризики для новонародженого під час сну і не недооцінювали їх.

Синдром раптової дитячої смерті або англійська загибель дитячого ліжечка. Дві назви двома мовами для одного і того ж сумного явища. Але у них є щось інше спільне. Обидва семантично парадоксальні. Якщо ви знаєте основні правила безпечного догляду за дитиною під час сну, ви, напевно, зрозуміли, чому. Жертвами раптової смерті немовлят частіше стають діти, які не годують грудьми, і це трапляється з ними поза безпечним оточенням дитячого ліжечка.

Оскільки синдром раптової дитячої смерті досліджений лише частково, існує багато істин, напівправд та міфів про безпечний сон для немовлят, які ми можемо почути чи прочитати. Фонд смерті шотландських котеджів хотів допомогти новонародженим батькам орієнтуватися в цій веб-мережі інформації, і на основі доступних досліджень вони створили наочний інструмент для безпечного сну немовлят. Ви можете подивитися цей ресурс у наступному відео, де інформація рифмована у приємний вірш: vimeo.com

Правила безпечного сну

На перший погляд, деякі шотландські принципи можуть здатися дещо радикальними. Однак експерти також пропонують їм на своєму веб-сайті пояснення, якого правила добре дотримуватися і що слід враховувати, якщо ми не можемо чи не хочемо дотримуватися деяких з них. Вся ця інформація стосується в основному новонароджених та немовлят до півроку, але корисно застосовувати їх навіть у літньому віці.

8 способів захистити свою дитину

1. Спінінг на спині

Ми повинні класти немовлят на спину під час денного та нічного сну протягом 12 місяців. Якщо дитина до півроку повертається уві сні, ми повинні повернути його в лежаче положення. Слідуючи цій практиці, ми можемо спиратися на такі наукові висновки:

2. Місце в дитячому ліжечку

Предмети в дитячому ліжечку, які можуть наблизитися до його дихальних шляхів, становлять небезпеку. Вони можуть не тільки закупорити ніс або рот дитини, але і викликати повторне вдихання видихуваного повітря та недостатній рівень кисню. Непридатні предмети в дитячих ліжечках включають:

  • М'які іграшки.
  • Подушки. Дитині не потрібна подушечка під головою. Форма голови на рівній твердій поверхні гарантує правильну орієнтацію дихальних шляхів.
  • Гнізда. Вони також можуть потрапити у простір, необхідний для правильного потоку повітря при диханні.
  • Мантінально. Вони також дуже популярні у нас. Спочатку вони були створені таким чином, щоб голова дитини не могла потрапити між дерев’яними паличками або полотном на ліжечку. Сьогодні в стандартах безпеки для виробництва дитячих ліжечок вказана мінімальна відстань між деталями, щоб цього не могло статися.
  • Сипучі обрізки та ковдри. Вони небезпечні, якщо дитина може натягнути їх за голову. Добре заправити ці ковдри за матрац, щоб вони доходили до дитини лише під пахвами.

3. Ноги біля підніжжя дитячого ліжечка

Це практичне керівництво щодо того, як діяти, якщо ми садимо маленьку дитину на велике ліжко. Важливо, якщо дитина лежить під ковдрою і може під ним висохнути. Якщо ноги (майже) торкаються п’ятки ліжка, він не повинен цього мати. Підходящою ковдрою є спальні мішки з вільними руками, в які ми садимо дитину. Тоді це правило не є необхідним.

4. Температура спальні 16 - 20 ° C

Ідеальна температура сну для дитини, яка ще не здатна регулювати температуру свого тіла, особливо протягом 3 місяців, становить від 16 до 20 ° C. Рекомендується, щоб при такій температурі дитина одягала бавовняні комбінезони та піжамні комбінезони та одну-дві ковдри або спальний мішок замість ковдри. Не рекомендується надягати шапку на голову, оскільки надлишок тепла відводиться від тіла через шкіру голови. Ми просто перевіряємо температуру дитини з тильної сторони шиї. Шкіра там повинна бути теплою, але не гарячою та пітною. Якщо у немовляти температура, ще важливіше, щоб він не перегрівався і щоб його шкіра могла дихати.

5. Тверда і рівна поверхня для прядіння

Причиною цього правила знову є забезпечення належного потоку повітря під час сну дитини. На твердій поверхні дитині буде важче котитися на животі. Матрац, який має достатню твердість, не змінює форму під своєю вагою і забезпечує скелет та дихальну систему адекватною підтримкою. Такий сон можливий у дитячому ліжечку, колисці, дитячому ліжечку, дитячій коробці або дитячій колясці.

6. Пустушка

Використання соски - тема, яка досить сильно розділяє людей. Експерти з Шотландського котла довіри пропонують кілька наукових висновків, щоб допомогти:

  • Дослідження показали, що використання соски позитивно впливає на безпечний сон немовлят. Смоктання соски, здається, допомагає тримати дихальні шляхи чистими. Хоча поки не ясно, чому, цей ефект зберігається навіть після спльовування сплячої дитини.
  • У деяких випадках смерть наставала у немовлят, які зазвичай користувались соскою, але не мали її під час останнього сну. Рекомендація полягає в тому, що якщо використовується соска, ми повинні давати її дитині під час кожного сну.
  • Щоб уникнути можливого негативного впливу соски на грудне вигодовування, рекомендується починати використовувати її лише тоді, коли грудне вигодовування добре розпочато (британські фахівці стверджують, що чотири тижні). Негативний вплив використання соски на грудне вигодовування є предметом дослідження, і тут було продемонстровано певний зв’язок, але ця тема до кінця не з’ясована.
  • Ми ніколи не повинні примушувати дитину соску, а також не повертати її дитині після відходу під час сну. Але якщо він прокинеться, його повинні запропонувати йому знову.
  • Через правильний розвиток зубів рекомендується повністю припинити використання соски між шостим і дванадцятим місяцями.

7. Обгортання

Як використання пустушки, обгортання дитини також заспокоїть її, але її слід використовувати для кожного сну. Добре взяти до уваги наступні факти:

  • Немає причин знати, чому, але в деяких випадках помилка може збільшити ризик раптової дитячої смерті. Негативним є підвищений ризик перегрівання, можливість перекочування на животі або посилення сну.
  • Найкраще починати з несправності від самого народження, а якщо ми цього не зробили, не починати з неї пізніше.
  • Добре використовувати дихаючі матеріали і ніколи не закривати голову дитини, щоб уникнути перегріву.
  • Ніколи не давайте спати обгорнуту дитину спати на животі, і приблизно на четвертому місяці нам слід припинити повністю обгортатися.

8. Грудне вигодовування

Ми знаємо, що грудне вигодовування дає дитині найкращий старт у житті. Деякі дослідження показали, що годування груддю знижує ризик раптової смерті до 50%. Завдяки тому, що це таке і як саме грудне вигодовування захищає сплячу дитину?

  • Згідно з дослідженнями, діти на грудному вигодовуванні легше прокидаються, що допомагає підтримувати активне дихання.
  • Харчовий склад грудного молока формує імунітет дитини та захищає його, наприклад, від інфекцій дихальної та травної системи, в яких новонароджені особливо вразливі.
  • Регулярне годування груддю також дозволить батькам частіше перевіряти дитину і повертати її у правильне положення.

6 сфер ризику

1. Куріння

Чітко доведено зв’язок між курінням матері під час вагітності або курінням у домі новонародженого та випадками раптової дитячої смерті. Оскільки це далеко не єдиний ризик для куріння наших дітей, ідеально тримати їх якомога далі від сигаретного диму, як безпосередньо під час куріння, так і через одяг курців та предмети побуту.

2. Спати з дитиною на руках

Якщо батьки дуже виснажені, вони можуть легко заснути з дитиною на руках на дивані або в кріслі. Це створює такі небезпеки:

  • Дитина може задихнутися, якщо вона прослизне в спинку або збоку дивана і там застрягне.
  • Дитину можна притиснути до тіла дорослого, не маючи можливості вдихнути.
  • М'які накладки або чохли на дивані або крісла можуть перегрітися
  • Ніколи не використовуйте подушку на дивані або кріслі, щоб покласти сидячу/напівсидячу дитину, яка ще не сидить сама. Якщо його голова опускається вперед, це може ускладнити дихання.

3. Спати в батьківському ліжку

Спати з дитиною в ліжку сьогодні популярно серед багатьох сімей. The Scottish Cot Death Trust заявляє, що якщо відсутні інші фактори ризику, ризик раптової дитячої смерті на спільному ліжку дуже малий. Однак, якщо ці фактори є, ризик зростає в рази. Тож з чим нам слід бути обережними?

  • Ніколи не діліть ліжко з дитиною, якщо ви або ваш партнер курите, перебуваєте у стані алкогольного, наркотичного чи наркотичного сп’яніння або якщо ви настільки знесилені, що вам важко реагувати на потреби вашої дитини.
  • Слід уникати спільного ліжка, навіть якщо дитина народилася передчасно або мала дуже малу вагу.
  • Потрібно бути дуже обережним, щоб дитина не перегрівався в нашому ліжку, щоб ми не штовхали його своїм тілом, щоб він не застряг між ліжком і стіною або не впав з ліжка.
  • Також необхідно враховувати якість матраца та його поверхні, щоб уникнути ускладнення дихання.

Навіть з урахуванням цих заходів фонд рекомендує дитині спати у власному просторі (дитяче ліжечко, колиска тощо) біля батьківського ліжка (в одній кімнаті) принаймні протягом перших шести місяців.

4. Алкоголь та наркотики

Вживання алкоголю та наркотиків робить сон дитини менш безпечним. Вживання цих речовин під час вагітності може спричинити передчасні пологи та низьку вагу дитини. Обидві групи новонароджених знаходяться в групі ризику. Навіть невелика кількість алкоголю може вплинути на нашу увагу та здатність приймати правильні рішення, а це дуже важливий фактор догляду за новонародженим.

5. Спати в автокріслі

Виробники автокрісел розробляють їх для забезпечення безпеки дітей під час подорожей. Тому важливо, щоб автокрісла не використовувались для інших цілей. Подорожуючи з дитиною, необхідно регулярно робити перерви і ніколи не залишати його на сидінні для яєць більше двох годин. Якщо дитина засинає під час подорожі, після виходу з машини її потрібно повернути на тверду рівну поверхню. Подорожуючи в автокріслі, воно повинно знаходитись під постійним наглядом безпосередньо від пасажирів або від водія через дзеркало, встановлене на яйці.

6. Альтернативні вироби для сну

Для таких виробів, як різні гойдалки, крісла або шезлонги, важливо, в якому положенні спить дитина. Голова новонародженого дуже важка в порівнянні з рештою тіла, і в нерівномірному положенні є ризик котитися вперед, що може призвести до серйозного ускладнення дихання. Тому ми ніколи не повинні дозволяти дитині спати в одному з цих продуктів.

Гнізда та різні позиціонери дитини під час сну також дуже популярні. Однак ми повинні бути особливо пильними щодо будь-яких предметів, які можуть заважати диханню дітей.

Запам’ятати всі принципи, їх причини та зв’язки може бути важко для батьків. Однак майже всі вони пов’язані з тим, чи може дитина правильно дихати, і ніщо не заважає їй отримувати здорове кисневе повітря. Це добре мати на увазі, коли ми хочемо, щоб мрії наших найменших гілок були солодкими та безпечними.