Як повинна виглядати перша допомога при сонячних опіках, скільки рідини слід пити дітям і на що слід звернути увагу, подорожуючи громадським транспортом?

спеку

Літо асоціюється з надзвичайно високими температурами не тільки вдень, але і вночі. Через такі фактори, як надмірна температура, перебування на сонці та висока вологість, може статися пошкодження організму, і це позначається на маленьких дітей та немовлят. Управління охорони здоров'я Словацької Республіки рекомендує дотримуватися наступних принципів:

  • Забезпечуйте дітям велику кількість рідини протягом дня. Підійде питна вода, негазована мінеральна вода, несолодкі фруктові чаї або розбавлені фруктові соки. Дітям слід постійно пропонувати рідину, оскільки діти часто забувають пити в запалі гри.
  • Під час перебування в басейні необхідно давати дітям головний убір, не піддавати їх дії прямих сонячних променів, дозволяти частіше приймати душ і купатися.
  • Не рекомендується перебувати на сонці з 11:00 до 15:00, коли сонячні промені найінтенсивніші.
  • Дітям також рекомендується використовувати сонцезахисні окуляри з фільтром.
  • Дітей потрібно фарбувати з максимально високими захисними факторами.

Особлива глава - це також подорожі з дитиною в громадському транспорті. Радіоексперти:

  • Батько повинен мати при собі теплу питну воду.
  • Дитина повинна носити дихаючий одяг.
  • Батьки повинні вибирати місця, де сонце світить якомога менше.
  • Якщо дитина погано почувається в громадському транспорті, необхідно зійти.
  • Для маленької дитини пряме сонце не повинно світити крізь скло.
  • Він не повинен піддаватися протягам.
  • Порада на закінчення: Ніколи не залишайте дитину одну в машині!

Питний режим

У спекотні дні необхідно дотримуватися питний режим. Це вдвічі справедливіше для дітей, оскільки вони залежать від допомоги батьків, а також від їх турботи.


Новонароджений

У найменших дітей споживання рідини забезпечується головним чином грудним молоком. Дитина, яка повністю вигодовується груддю, не потребує інших рідин у вигляді води або чаю. Однак це стосується лише літніх місяців при температурі нижче 25 ° C. У спекотні літні дні ми також повинні давати дитині іншу рідину, наприклад дитячу воду або спеціальні чайні напої для найменших немовлят, по ложці. Дітям, які з різних причин не годують груддю, але годують їх альтернативними сумішами, необхідно додавати щонайменше від 50 до 75 мл води/кг маси тіла/добу.

Дитина старшого віку

Включаючи в меню дитини тверду дієту, необхідно включати достатню кількість рідини, особливо дитячої води та несолодких чаїв. Немовлятам рекомендується приймати приблизно від 100 до 140 мл рідини/кг маси тіла.

Дитина віком від 1 до 3 років

Коли мама припиняє годувати груддю, а в меню дитини переважає тверда дієта, саме споживання рідини відносно зменшується. Тому фактичне споживання рідини повинно зростати. Окрім води та молока, дитина також п’є фруктові соки та овочеві соки. Дітям цієї вікової групи ми рекомендуємо від 80 до 120 мл/кг маси тіла.

Найбільш підходящі напої для дітей - це несолодкі фруктові або трав'яні чаї або мінеральні негазовані води. У здорової дитини необхідно збільшити споживання рідини, особливо в спекотні літні дні, під час перебування в середовищі з низькою вологістю або під час підвищених фізичних навантажень (занять спортом). У таких ситуаціях слід подбати про те, щоб дитина випивала щонайменше в 2-3 рази зазначену кількість.

Дітям також слід забезпечити підходящу їжу влітку. Необхідна обережність, особливо щодо продуктів, які швидко псуються. Сюди входять м’ясні нарізки, м’які ковбаски, різні види майонезних салатів, деякі молочні продукти та морозиво. Хоча Управління охорони здоров'я Словацької Республіки рекомендує збільшити споживання фруктів та овочів, необхідно ретельно мити ці продукти питною водою для споживання.

Сонячний опік і сонячний опік: Труднощі навіть без прямих сонячних променів

Різниця між сонячними опіками та сонячними опіками полягає в тому, що сонячний опік може виникнути незалежно від того, чи ми піддані сонячному світлу чи ні. Сонячний опік, або сонячний опік, виникає лише під час інтенсивного перебування на сонці, яке падає на незахищену голову, потилицю або все тіло. Сонячний опік схожий на сонячний. Типовими симптомами є сплутаність свідомості, дезорієнтація, сонливість, неспокій, почервоніння шкіри, пухирі. На відміну від спеки, це може також відбуватися вночі після попереднього перебування на сонці.

У разі пошкодження теплом першу допомогу необхідно надати:

  • перенесення постраждалої дитини в холодне місце, зберігання з підпертими або піднятими кінцівками,
  • під час горіння необхідно піднімати голову,
  • забезпечити звільнення одягу,
  • поступове охолодження (особливо ми охолоджуємо голову); в той же час ми охолоджуємо шкіру струменем повітря, віялом тощо
  • обережно подавати рідини в невеликих кількостях (підходить іонний напій або підсолена вода - 1 чайна ложка солі на літр рідини, або холодний дуже підсолоджений чай з лимоном,
  • при втраті свідомості потрібне стабілізоване положення,
  • у разі збою життєво важливих функцій - їх підтримка (штучне дихання, непрямий масаж серця)
  • транспорт до лікаря.